激混みアリーナ練習

今日は祝日、室内ランニング施設の開放は限られているので覚悟はしてました。

しかし、それにしても混み過ぎ、ランニングコースは大渋滞、学生たちの矢のような走りは後ろから迫られると正直、危険で怖いです。それなりのマナーは守られているものの、もしここで大きな事故があれば規制も更に厳しくなるはずなので、お互いに注意してコースを共有したいですね。

危険を避けるために僕はペースメーカーになるランナーを物色していると、キロ4分30秒で周回する若者を発見、後ろに付かせてもらいました。

その安定な足の運び、ぶれない頭の位置、完璧です。ナント、学生の競歩選手でした

９０分を競歩選手の背中を追って走り、後半15分は(4:15/km)で走っていた尚ちゃんとルリちゃんに付かせてもらい気持ちよく走ることが出来ました。

最後の1周は(3:45/km)まで上げて1時間45分走出来ました。

ヤッコさんは15kmをファンラン、8月の北海道マラソンに向けて焦らず上げて行きます

そして、明日は千歳でスノーマラソン大会が開催されます。ハノハノりんが10kmの部で出場します。見かけましたらご声援。宜しくお願いしますね。