全国に散らばっているハノハノメンバー、この春、ハノハノバンが帯広から千歳に移動して札幌本部は賑やかになる予感しかしない
そうなると歓迎練習会からの打ち上げミーティングはハノハノ陸上部的思想。NOアルコールNOライフ
真駒内公園での練習は最初の1周3kｍと最後のダウン3kｍ以外は別設定になる。僕は(5:00/km)で12kｍ、ハノハノバンは(3:55/km)での15kｍ。
予定どおりにコンプリート。 ハノハノバンは余裕で公園を楽しんでました。
その頃、函館のハノハノタックは地元の朝練仲間でお祝い練習40kｍ、お医者さまとして開業される仲間へのエールと贈呈式だったそうです。走るドクターってステキですね。
(4:19/km)での40kｍ、練習でも安定の強さです。 僕とのカロリー消費の違いに少し照れるよなぁ
午後13時にスタートした打ち上げ歓迎会ミーティングは9時間にも及び、完璧に仕上がりました
3月26日日曜日のテーマは「面白さの法則」今日もシューズのヒモをしっかりしめて、笑顔で走り出しましょう！
毎週日曜日朝7時15分-7時30 笑顔と元気をお届けいたします。
WBC準決勝、奇跡の大逆転を見届け、祝日のランスタート。距離は短かったけれど、春の光をしっかり感じ取れました。
やっぱりスポーツはイイ。 五輪招致に反対する人達もきっとスポーツは好きなはず。一部の悪い大人達のせいで、子供たちの夢を壊すのは少し違うし、関わったダメな大人より、裏方で頑張って来た大人の方が多いことは知っておきたい。
ハノハノ東京ブランチのママさんランナー「サオリ」が出産後わずか4ヶ月チョイでフルマラソンを完走してしまいました。
体調をしっかり管理して臨みたいと言っていた「2023板橋シティマラソン」、そのタイムはグロス(3:58:10) ネット(3:57:40) なのだから驚きます。これなら1年以内にサブスリー復活かな
サオリママ、本人の承諾を得て掲載しています。
明るい未来に向けて再始動。
2022年4月～2023年3月期のTeam Run!Fun!の活動も今日が最終月となりました。
残念ながら欠席のメンバーもいましたが、皆さん、元気な顔を見せてくれましたよ。
今期最後の練習会メニューは16kｍ、12kｍ、10kmの距離分けによる市内観光ランです。
僕は12kmを担当、レイコさん、ケイコさんとのスマイル会話ラン、色々なアイディアを打ち出してくれるメンバーさんです。
年齢や経験による実力差が出て当然で、その波はTeam Run!Fun!にも!! 僕達のユルユル練習コミュニティを卒業するメンバーもいるようなので、それぞれの場所で頑張って欲しいと思います。
2023年度4月～2024年3月度の「第2期Team Run!Fun!」は新体制で再スタートすることが決定
ハノハノランニングプロジェクトコンテンツとして活動を行います。
スポーツ庁推進の「Sport in Llfe」プロジェクトの趣旨を重んじて次のステップへと向かいます。
毎日の生活の中にスポーツを!! :健康寿命を延ばし、笑顔で過ごせる日常を目指す訳ですが、打ち上げまでがマラソンだと自負している僕なので、昨年夏の約束を守る為に練習後「焼肉&ビール」で乾杯
2次会へ突入、この娘の名は「モモカ」酒の強さならサブスリーランナーだよ
実はモモカ、昨日の名古屋ウィメンズマラソンも笑顔で完走してました。
ハノハノランニングプロジェクト監修「2023年度Team Run!Fun!」新規メンバー募集も今期は検討中!!
詳しくはこのブログでお知らせを予定しているので、興味のある方はお問合せ下さい。
3月19日日曜日のテーマは「ハーフマラソン1ヶ月前」さぁ、今日もシューズのひもをしっかり締めて日曜日ランニング頑張りましょう。
明日、3月12日日曜日のテーマは「ランナーになる為の第1歩」この春から、皆さん走り出しましょう
そして、名古屋ウィメンズマラソンを走られる皆さん、今年もティファニーgetして下さい
ランニングの聖地、真駒内公園(勝手に決めてるけれど・・) とりあえず僕にとってのホームで間違いない
公園周回の3kmコースはまだまだ積雪があるものの、公園敷地内だと夏用シューズで走れました。
こんな感じです。急速に雪は少なくなってます。
毎日の生活の中にスポーツを
急速に雪解けが進む札幌、4年ぶりにコロナ禍前の規模に戻った東京マラソン、ハノハノ陸上部メンバーが選んだ鹿児島マラソン、それぞれの戦いがあった日曜日です。
東京マラソンにはTeam Run!Fun!メンバーも参加して大都会マラソンを満喫したようです。
まずは完走おめでとうございます。今月18日の練習会での報告を楽しみにしています。
実力者が揃ったエリート部門は25歳の新星、三菱重工所属の山下一貴選手が日本歴代3位にあたる2時間5分51秒で日本人トップ、どこからどう見てもカッコいい大迫傑選手は日本人3位でMGCを獲得、日本男子マラソンが面白くなって来ました。
そして、ハノハノ陸上部所属の船田選手(※通称フナ)は本格焼酎が飲みたくて鹿児島マラソンに緊急参戦、ナント、この時期に自己ベストを7分更新しての「2時間38分51秒」、ゴール直後のキリンラガーの一気飲みで、その実力を証明して見せました。注目すべきは、しっかりと腰に当てた左腕の角度と妥協を恐れないその飲みっぷりだ
東京、鹿児島、北海道で仲間達の笑顔が溢れた日曜日です。
3月に突入しましたね。明日5日日曜日は東京マラソンもありますが、その前、7時15分からは
「福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう」テーマは「足してみる」
足してみる? 何をどう足すのか? ラーメンにライスを足すのか? 焼肉にキムチを足すのか?
目を見開いて大食いポーズを決めている美波アナ、どさんこワイドでの食レポも好評です
毎週日曜日朝7時15分-7時30分 メールアドレス run@stv.jp
