ハノハノ福ちゃんとヤッコさんの ☆ALOHAブログ☆

ハノハノ陸上部&チームランファン北海道の活動と二人の日常をお伝えしています!

240804STVラジオ福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう

2024-08-03 06:23:02 | ■ハノハノ福田のMAHALO日記

8月4日日曜日のテーマは「フルマラソン3週間前調整」北海道マラソンまで3週間と迫り、これからの期間をどう過ごせば良いのだろうか・・ 疲れを取る為にゆっくり休むのが良いと聞いたことはあるような・・

ランファン的指南でお送りする魅惑の15分です

 福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう 日曜日朝7時15分-7時30分