ハノハノランニングプロジェクトコンテンツ「ハノハノ陸上部」「チームランファン北海道」今期からは合同での月例練習として活動します。
2023年度第1回は4月29日(土) 豊平川河川敷(豊平橋右岸付近)で行われた「春のさわやかマラソン」応援練習会として行いました。
大会ハーフにハノハノフナ、大会10kmの部にはハノハノバンが出場、コロナ禍での活動自粛からの本格的リスタートとなり、チームランファン北海道メンバーとの合同練習は賑やかになりました。
AM9:00集合、仕事の関係で全員参加とはなりませんでしたが、チームランファン北海道全21名中、14名が参加、ハノハノ陸上部からは8名、アドバイザーとして阿部雅司氏を加えた全23名です。声が届き、顔がしっかり見える体制が整いました。
荷物用小型テントを設置し、ハノハノ陸上部のぼり旗とランファン北海道のぼり旗を立てて準備完了。
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集合写真
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ハノハノ陸上部スタッフ紹介 左から監督福田、バン、フナ、ヒロキ、アット、スタッフナオ
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準備体操はハノハノヒロキが担当、
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アップジョグ
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今回は(5:30/km) (6:30/km) (7:00/km)に分かれての60分ジョグが本練習、決して速くないけれど、これでイイんです。ここから成長して行きます。
ハノハノヒロキ、アット担当(5:30/km)グループ
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監督福田担当は(6:30/km)
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左からミカちゃん、ヤッコさん、ユキちゃん、ナオちゃんは(7:00/km)
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チームランファン北海道のケイコちゃん、マキちゃん、ミキちゃんの三人娘![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
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チームランファン北海道のノリちゃん、幸田さん、ダイゴさんの大型ランナー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
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レーススタート、あべちゃんはハーフを走りました。
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10kmの部は圧倒的な速さで会場を驚かせたハノハノバンが第1位![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
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ハーフの部はハノハノフナが2位以下が見えない程のスピードで第1位![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
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ハノハノ陸上部の二人が頑張ってくれて、チームランファン北海道のメンバーも盛り上がりました。
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