雪上応援ランと大阪国際女子マラソン

北海道も30日、新規感染者数が2782人確認され、全国に蔓延する中での大阪国際女子マラソン。果たしてどうなるのかと心配していましたが、開催になりました。こんな時、マラソンと言うアウトドアスポーツのリスクと可能性を感じます。

現在、札幌ではまん延防止法が発令されている中、ここまでの経験と対策で開放している室内練習場もありますが、高齢者家族との接触が多い僕はもう少しだけ外ランを楽しみます。今日もキラキラ光る青空の下、雪道JOGで大阪を走るサオリにパワーを送りました。

そんな時、雪遊びでふざけている　ヤッコさん　大人がいます

応援JOGを終えて自宅に戻り、大阪国際女子マラソンをテレビ観戦、その後、ハノハノサオリから届いた結果と写真を少しだけご賞味下さい

左から、福島舞ちゃん、福島和可菜ちゃん姉妹、ハノハノサオリ、道産子三人娘は昔からの旧友です。

サオリは安定のサブ3達成(2:57:17)   何だか、楽しそうな舞ちゃんは(2:54:41) トレイルもロードも強いね。

よく見ると　とても豪華なメンバーですね　STVラジオ「福田ひとしのRunFunほっかいどう」エンディング曲を歌っているSUIちゃん(中央)も(2:57:31)でサブスリー達成! 　皆さんとても良い笑顔です。お疲れ様でした。

応援ランとハノハノサオリ激走打ち上げのスタートは日本酒にしました。

　　　

220130STVラジオ福田ひとしのRun!Funほっかいどう

1月30日(日)のテーマは「柔軟性を手に入れる」 何度もこのブログで書いたような気がしますが、器械体操を少しかじった僕は子供の頃からとても身体が柔らかく、ブリッジはもちろん　バク転もバク宙返りも普通に出来た。

しかしどうでしょう。今の僕は腰痛に悩み、ブリッジはもちろん　美波ちゃんの柔軟性の高さに嫉妬の嵐。

美波ちゃんはこの体制からキレイなブリッジを決め、軽く頭を地面に打ち付けて、そのまま起き上がって見せました

その姿がスパイダーマンに見えたのは僕だけか

今僕は、走り込みの前にやるべきことがありそうです

220123STVラジオ福田ひとしのRun!Funほっかいどう

1月23日(日)の福田ひとしのRun!Funほっかいどう　テーマは「月間走行距離」

会社のロビーを走ってはいけません。

真駒内公園の倒木

大雪の影響は公道の渋滞にと止まらず、公園内の倒木にまで及んでいます。

水分を多く含んだ雪は通常降る雪の約3倍の重さだとか

真駒内公園も例外では無く、大きな雪の壁が出来ています。

しかし、驚くのはこれだけではなく、この場所、真駒内公園のランニングコースのスタートから900mの地点です。

1km地点手前の大木が雪の重みで倒木、ランニングコースを完全にふさいでしまいました。

公園利用を考えている方は他の古い木の倒木にもお気をつけ下さい。

220116STVラジオ福田ひとしのRun!Funほっかいどう

1月16日(日)の福田ひとしのRun!Funほっかいどう　テーマは「ランニングシューズ」

今朝の札幌は久しぶりのランニング日和、シューズの準備は出来ていますか

美波ちゃんはしっかりランニングシューズですが、僕は雪道をかき分けて来たので雪道シューズ「VANS」です

ハイテクハーフで自己ベスト

まずは僕の話で恐縮です。今年初めてまともに走れました。

真駒内公園のランニングコースはしっかり整備されていて安全に走ることが出来ます。

しかし走りの内容は餃子の皮よりも薄く、滑って転んで慌てて起き上がる時と互角の恥ずかしさ

その頃、東京のサオリが　ハイテクハーフマラソンで自己ベスト更新　

新年早々　嬉しいニュースです

　

この連絡でハノハノLINEは荒れてます　本気で80分切りを狙っても良い所まで来てるのは間違いない。　

僕はフルもハーフもサオリに追い越されてしまいました。

　　　

 

220109STVラジオ福田ひとしのRun!Funほっかいどう

明日、1月9日日曜日のテーマは「無理のない自分との約束」

2022年の「目標」と言ってしまうと決意表明みたいな感じがするし　

そんなゴリゴリな思いとは少し違った気張らない自分との約束のお話を明日はさせて頂きます。

テーマの「無理のない自分との約束」僕の話は　明日の放送でお伝えするとして、皆さんは人にも言わず地味にやられている事ってありますか?

私事ではありますが、昨年末からの疲労が重なり、走ることが出来ない2022年をスタートさせてしまい、オマケに免疫力低下による歯の痛みと腫れで苦しんでます

今はマスクがあるので顔の腫れは上手く隠せてますが、顎の違和感と痛みで「こっそり   顔は腫れている」なのだから笑えません

　　　　　　　　　　　　　下記の写真は昨年末に資料室でこっそり撮ったものですが、僕の顔はまだ腫れていません

　福田ひとしのRun!Funほっかいどう　日曜日AM7:15-7:30

初詣ランは激坂を選ぶ

この坂はハッキリ言って危険です　

その坂を走って登る変な人と思われようが初詣の恒例と自分に言い聞かせる。

樹齢300年のご神木からパワーをもらって2022年も元気に走り続けますよ

　

更に危険なのは帰りの下り坂　初詣ランの距離は3kmと短いけれど今はこれで十分です。　

その後、雪まみれのTTを移動させて雪下ろし　　除雪もトレーニングになるね

　毎日の生活の中にスポーツを

220102STVラジオ福田ひとしのRun!Funほっかいどう

2022年1月2日日曜日、令和4年最初の放送が始まります。新年あけましておめでとうございます。

とか言っていますが、放送は収録なので今朝がどんな朝なのかは予測です

その日の収録後に土曜日の朝8時からの「ごきげん洋二」木村洋二アナと同級生対談で　遊んで　仕事しました。

あれれ　洋ちゃんも今年は走るのか?  それは99%あり得ないようです

　STVラジオ福田ひとしのRun!Funほっかいどう　日曜日AM7:15-7:30

2022年新年明けましておめでとうございます

今年は北海道マラソンが開催するそうですね。

新年あけましておめでとうございます。

ここ北海道札幌市は昨夜から降り続いている雪でモノクロームの世界が広がっています。

昨年の後半に転倒による膝の裂傷で入院した父も驚異の回復を見せてくれ、昨年末も父、そして義母にとっての小旅行を実現することが出来て胸をなでおろしています。

2022年は世界中に平和が訪れ、ささやかな贅沢と沢山の笑顔が溢れることを心から願っています。

改めまして、本年も宜しくお願い致します。