ハノハノ福ちゃんとヤッコさんの    ☆ALOHAブログ☆

ハノハノランニングプロジェクト ハノハノ陸上部の活動と二人の日常を明るく元気に伝えます!

ラニングオンSAPPORO

2006-05-28 15:32:44 | ■ハノハノ福田のMAHALO日記
Dscn00503 先週の洞爺湖とは正反対の雨、風、二日酔いでの10キロレースでした。昨夜は将来のオリンピック選手(現在はジュニアオリンピック選手)とその両親との久しぶりの再会と会食でした。レース前日だと言うのにフルボトルワインを一人で1本飲んでしまいました。美味しかったぁ~。今日のレースはフレングRCの女子エースランナーKちゃんとのガチンコ勝負だったので緊張しましたが、酒の力を借りて走りました。スタート時は調子良かったのに走り出して3キロ、突然『胃』に痛み発生。この時、女子1位2位の前へ出て引き離し決行!早く仕掛けないと、消耗が早まると思い、ギアチェンジをしたのが成功したのかな(謎)。神宮の坂は厳しいものでしたが、結局、Kちゃんの後ろを走ることは無く、10キロ自己ベストの38分20秒でゴール!!今日の強風とコンディションを考えると、ここまでの調整は成功しているのかな?初めて女子1位の選手に勝利した記念の大会になりましたが、ケガの完治まもないKちゃん、出産後の完全復活レースを見せてくれて見事女子1位に輝いた、まさえちゃんは本当に凄い。 Dscn00572_1 Dscn00605

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芋焼酎

2006-05-26 23:31:44 | ■ハノハノ福田のMAHALO日記

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数年前、アロハさん夫妻が我が家に遊びに来た時『黒霧島』と言う芋焼酎をお土産に持って来てくれ、飲んで依頼すっかりハマってしまいました。最近はビールをグビグビと言う感じでもなくなり(ほんと~?)お料理を楽しみながら呑むお酒がとっても心地良くて・・・鹿児島物産展に足を運び、買ったのがブルーのボトルです。ちょっと、ボトルも素敵でしょう!

明日は仕事がお休みなので、ワイン空けちゃったぁ(いつもだけど) ほうれんそうのサラダ・ガーリックフランス・ゴーヤチャンプル・明日葉の胡麻和え・さんまの煮付け・・・こんなメニューでワインかよ~~~って(;^_^A
いいじゃないの、美味しく呑めればね~~(^-^*)

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洞爺湖マラソン2006

2006-05-25 16:38:26 | ■ハノハノ福田のMAHALO日記
Dscn00372 Dscn00171 20060521_113_2 5月21日(日)天候は晴れ。雲ひとつ無い東の空から元気エネルギーが降り注ぐ絶好のマラソン日和の朝でした。AM6:15自宅を出発→7:40現地到着。既にランナーで埋め尽くされている会場周辺は地元の応援もありお祭り?的ムードが漂います。ゼッケンを引き換えに行く途中は知人ランナーと多数挨拶を交わし、お決まりの会話は「調子よさそうだね」「今日の目標は?」 この日の為に苦しい練習を重ねて来た皆さんが手強いライバルです。9時40分スタート!ゼッケンは32番、陸連登録なのでずうずうしくも最前列からのスタートでしたが、前半の入り5キロを22弱と決めていたので、抜かれっぱなしで5キロ地点通過、予定どうりの21分40秒。女子のトップランナーNちゃんが後ろから迫って来て「どうもー」ってか!!前人未到の洞爺湖マラソン6連覇の偉業を成し遂げた彼女もまた、前半の入りをかなり抑えたようだ。気温、コースレイアウト、その日の体調でレースをコントロールする素晴らしいランナーである。そして福ちゃんはと言うと、相変わらずの低速走行をキープ。我慢我慢で20キロを通過、心拍数はまったく上がらず、鼻だけで呼吸が楽に出来る状況は初めての体験です。27キロ地点で仲間から黒糖をもらい、半分に割って隣を走る辛そうなランナーに渡してからは、そのランナーとの併走でペースアップを試みる。35キロを過ぎても「脚が残っている」大丈夫!!併走のランナーは給水場で遅れ、一人旅になるがペースは落ちない。後半から時計を見ないで走った為に、タイムはわからなくなっていたが、レース内容としては納得の走りでした。ゴール後の疲労感も無く、ボランティアの学生からもらった牛乳を3パックも飲み干した。後半のスパートが遅かったのは残念でしたが、久々に楽しく走れた42.195キロでした。結果は1719名中/88位/3:06:06/心強い応援とサポートに回ってくれたヤッコさんと応援してくれた多くの仲間達に感謝です。
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LADY TARTHER DUAL

2006-05-11 15:47:27 | ■ハノハノ福田のMAHALO日記

1_1 2_2 除雪日記から小春日和の今へタイムスリップ(笑)。。まるきり日記として機能していないf-ACブログだけど、5月になってます。今年初のハーフマラソンも無事終了して、記録は1時間27分10秒(330名中29位)、予定どうりのタイムで安心しました。今回は初めて1キロごとに時計を確認してみましたが、4分をギリギリ超えないで走る感触はつかめたような気がします。そんな福ちゃんのシーズンはスタートしたのですが、問題はヤッコさんの動向です。動きそうで動かないようで動いている?って感じなのです。それなら意地でも動かしてやると決めた福ちゃんは、ヤッコさんにニューシューズを購入。これまで履かせたシューズの中では最もレーシングと言える「ターサーデュアルIGS」タイプです。幅のフォールド性、かかとカップの強度、ねじりの堅さは実力以上のスピードを可能にするでしょう。全国で最後の2足のうちの1足を購入出来たのは幸運でした。カッコだけなら高速女子ランナーなんだけど。。。

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