月1回(第1日曜日)の月例練習会にも仕事の関係で参加出来ないメンバーがいます。
練習本拠地は南区の真駒内公園なのですが、場所的にも不便さをを感じていました。
そこでの新企画「ハノハノナイトプログラム」の第1回は北海道大学構内での夜練習会。
毎週水曜夜の特別プログラムとして実施して行きます。
環境と距離確認の第1回の4.22はPM19:00北大クラーク像前集合での2000×3でプログラムスタートです。
伊達ハーフの疲れもあるので、手始メニューは(4:20/km)&(3:30/km)
自宅から走って参加のヤッコさん。
集合時間に集まれたのは左からりん、ヤッコさん、トモちゃん、アットさん、福田ですが、少し遅れてヨシ、ショウが到着しました。
第1回ナイトプログラムスタートします。
ショウだけは(3:30/km)の設定。
練習を終えて「PRONTO」で軽く乾杯 良い練習になりました。
今後、少しずつ設定のレベルを上げて、8月の北海道マラソンに合わせて行く計画です。
自宅から走って5分なので夏は出没しますよー(笑)
夏に北大ビアガーデンもありますし
道マラのラストイメージして楽しんでくださいねU+2757
夜の北大は実は初めてでした。
毎週水曜の19時を基本にしますが、祝日と重なる場合は昼練習にする予定です。
夏はビアガーデン目当てに行きますね(笑)