決心

健康診断の結果が来た。

良くない。

3日、禁酒したんだが、
やはり肝機能障害が出る。

聞けば、
医者なんかはひと月以上前から調整に入るらしい。
3日前なんかは甘いのだろう。


節制しよう。

今日からな。

先ずは、
酒量を落とそう。
そして、
休肝日も設けよう。

実際のところ、
酒量が少なかったり、飲まなかった翌日は目覚めが快調である。


身体も意識して動かそう。






いつまで続くかな・・・・・・？