二日連続で

今朝もウォーキングへ。
昨日と逆回りのコースを。

折り返し地点に長くて急な階段があるのだが、
（昨日は降りだった。脹脛が痛い。）
どっちが負荷がかかるのか、と。


下りの方がキツイね。

体重、支えるからだろうな。


ジョギングの人なんかも。

しっかりとしたウェアに身を包み、
いかにも走り慣れていそうなんだが、
（昨日に続き、）
カタチが出来てる人って、
太っている人が多いね。