ぴん！

ここんとこ、
歩いていて、なんか、姿勢が悪いのに気付いた。
えらい猫背で歩いている。

元々猫背なのだが、
なんか歩くのにもリズムが無いな。
うん、
恐らく背筋が弱くなっている。

で、
昨夜、久々に寝る前の筋トレを。
まあ、
そんな大そうなモンぢゃない。
ダンベル持って、少しばかり背筋を使うくらいだ。

それでも、
普段から運動不足な身体には効く。
今朝は何となく、背筋がいい感じだ。


さて、
今日は朝からなんかゆったりだ。

たまには、
（いや、毎日でもいい）
こういう日も良いもんだ。

さあ、
午後からはブラブラと・・・・・・