故障３

原因が判れば、対処法も変わる。

靭帯っていうと、
膝の側面。
ここが捩れない様に気をつける。

湿布も、
膝小僧ではなく、
内側に貼る様にする。

幾らか、良くなっている、筈だ。


しかし、何だな。
激しいスポーツをやった訳でもなし、
普通に歩いていて変に捻っただけなんだろう。
それだけでこうなっちゃうんだから、
足腰弱ってるんだな。

治ったら、
ウォーキングだな。