立ってただけなんだが

昨日、一昨日と、
通夜・葬式の受付をやってたんで、
今朝は何だか、腰が痛い。

ずっと立ってたからだろう。

「立つ」って行為は結構体力を使う。
背筋なんかね。

まあ、
それだけ衰えてるって事で。


膝が治ったらトレーニング再開だな～