11/20〜22日糖質オフでダイエット頑張りたい。

11/20朝食
ここ何日か、本当に食べ過ぎ！
少し抑えないと…です。
で、私は中華風スープ。
パートナーは、鶏肉トマトとお豆のスープ。
糖質を控える為に(トマトが糖質高め)中華風スープにしてるけれど、
中華風スープおかわりしている私。。。。
もしかしたら、トータル一緒だったりしてね。
カリフラワー、ブロッコリーは、糖質低いんです。
食べる回数増えました。

11/21夕陽
ホッとする…。
数日前まで、あのふもとに居たのね。
帰った来たら、
関東寒い！
びっくりするくらい寒い！

18日19日で、体重が48，5になってしまったので、
(大した物食べてないのだけど)
せめて、47キロ代には戻したい。
でも、美味しい物食べた〜〜い！
止まらない〜〜！

11/22朝食
鶏肉ハム
豚バラ肉のキャベツスープ


パートナーのお弁当
すき焼き風煮物
カリフラワーのタラコマヨ
レンコンのきんぴら

お弁当の量が多いって言われた…。

11/18〜19感謝祭 時之栖

一体何？面白そうでしょ？
そう、はちゃけます。

帰りのパーキングにて。
感謝祭の2日間、ほとんど写真撮るの忘れた！
19日の夕食

ホタテのエスカルゴバター焼き


うずらの卵のサラダ


牛サーロインのソテー、洋梨ナッツバルサミコソース




黒毛和牛のサーロインステーキと彩り野菜のグリル

一緒だったジュニアと結衣p
ワンちゃんの世話してくれたフランちゃんとこーちゃんとお姫様2人
パートナーと私の8人

時之栖から帰って来たばかりで、
作りたくないけれど、
食べに行く、8人で出かけるのも、おっくうで。
とりあえず、
出来る物で。
片付け終わって、
完全に放心状態。。。。。。

11/15〜17放心状態の日

15日のお疲れワンちゃんです。
なんという格好で寝てるのかしらね！
私も疲れた〜〜！
放心状態です。
やり切った感いっぱい。
後片付けをゆっくりやりたいと思います。
本番は、18日19日なんですけどね。

16日は群馬でした。
画像撮り忘れた。
一枚もないの。
放心状態なのが、よくわかります。
すみません。


17日の朝食
鶏肉とトマトとズッキーニの煮物です。

パートナー、15、16日も夜遅くまでギターの練習してましたが、
本番前日17日は、夜中12時半まで(明日朝4時起きなのに)練習。
練習すればするほど、不安になるって。