10/23〜10/26寒くなって代謝上がって、体重落ちた？

10/23朝食
さっきまで飲んでた！

パートナーのお弁当
親子煮
中華風煮物(昨日の残り物)
朝食の彩り野菜炒め
プチおにぎり

私のランチ…夕べ、食べ過ぎ飲み過ぎ。
ダイエットスープで頑張ろう！

10/24朝食
オムレツ 彩り野菜入り


豚ヒレ肉のピカタ
カジキマグロの煮物
ほうれん草と油揚げの煮浸し
ヒレ肉はカツにしようと思っていたのですが、
ピカタの方が簡単なので。
私もランチにピカタ食べました。
柔らかで美味しかった！

10/25朝食
アサイスムージーとヨーグルト
チキンのソテー

10/26朝食
25日26日と体重が、47キロ台に戻った！
やった〜〜‼️
あと1キロ落として戻したい！
引き続き頑張ろう？