2/23糖質オフダイエットに疲れ気味？

画像を早めに撮り過ぎました。
ウインナーを後から足しています。
パートナーは、カレースープ、
私は、豚汁。

鶏唐揚げ
ホッケ魚唐揚げ
油揚げの餃子
プチトマト
うずら天の煮物

プチおにぎり

です。

2/22真面目に糖質少なめ。

私の朝食。
豚汁にたっぷりワカメを入れてみました。
豚汁の具材は、
糖質少なめな、キノコ、お豆腐等です。
豚バラ肉が入っているので、
普段のスープよりコクがあります。

セロリとツナサラダ、パクチー添え
リースみたいで、可愛い。
プチトマトの糖質が気になりますが、
大好きなので。

糖質オフダイエット中の私、
今迄食べなかった組み合わせのサラダです。
私、デブ食材好き〜〜！みたいです。
簡単に食べられる物には、
デブ食材多いですね。
これほどまでに、私の周りに
糖質が溢れていたとは、、、、。

19日の朝の体重には、戻ってないです。
18日,19日とスルスルと体重が落ちてくれて、
とっても嬉しかったのですが、
シワシワになってしまうのでは？と思ってしまい、
メンタルが追いついてなかったなぁと思います。

2/21チョップドサラダ

毎日毎日、悩みのタネ、食事。
幸せ？
家族の健康を守っていると自負しています。
最近、甘酒を作らなくなったので、
甘酒の変わりに、枝豆にしてみたら、
パートナーは、それはなしでしょって感じでした。
タンパク源が足らない。。。

米沢牛の中華風ソテー
ほうれん草と油揚げの白和え
大根とカジキマグロの煮物

ひじきの煮物入りプチおにぎり

パートナーに拒否られた枝豆は、
ほうれん草の白和えの中に少し入れてみました。
✌️

2/20歩くのを拒否するわんちゃん

タンパク源をお魚のソテーにしてみました。
粒マスタードソースが残っていたので、
パートナーのみソース付き。
パートナーは、お魚でない方が嬉しいみたいですが。


白菜のサラダ
ウインナートマト
うずら天
米沢牛のソテー、粒マスタードソース
ロールキャベツ
茹で卵

プチおにぎり

でした。


リード付けて歩くの嫌いな僕ちゃんです。
毎回、少し抱っこして、
歩いているお友達見て歩き始めます。

横断歩道でもお構いなしです。