2/17マッシュルーム入りチョップドサラダ

朝食
カレースープ
マッシュルーム入りチョップドサラダ
ヨーグルト イチゴ
チョコレートムース(ラカントS使用)

お弁当

親子煮
卵入り油揚げ煮
レンコン天
ちくわきゅうり
きゅうりの漬物

プチおにぎり
でした。

2/16いつの間にか、パートナーも私に付き合ってる。。。

朝食。
いつの間にか、パートナーも糖質オフダイエットしている感じになってる。

パートナーのお弁当。
カジキマグロの西京漬け
うずら天
ウインナー
ほうれん草と卵の炒め物
青椒肉絲

プチおにぎり。

2/15 ワインにステーキ これでもOK糖質オフダイエット

私の朝食。
こんにゃくとエリンギの炒め煮
ヨーグルトイチゴ
豆乳ワカメスープ(これが美味しい〜〜。ごま油、豆乳、白だしの組み合わせ。)
チョコブラウニー ココナッツミルク


夕食。
思ったより早くパートナーが帰宅。
私も戻って来たばかりで…。

牛もも肉、豚ローススライスソテー。

ワイン🍷飲みながら、ゆっくり食事しましょ。