12/27朝食に中華スープ

朝食。
中華スープ。

パートナーのお弁当。
牛のランプ肉のステーキ。
卵焼き
野菜たっぷりさつま揚げ
サケ
お野菜の付け合わせ

プチおにぎり

1ヶ月に2キロの予定で、
糖質カットダイエットしています。
1ヶ月と半月で3キロちょっと落ちて順調のようですが。
変動ない時は、くじけそうになります。
何日か変動なかったので、今日少し減ってご機嫌。
しばらくすると停滞期が来るのかなぁ？
それでも、達成するまで(これからずっと？)、頑張ろうっと。
1日1日では、大した変動ないのですが、
グラフにすると、ジリジリ減って来てる事がわかります。

12/26お弁当スペアリブ

スペアリブに卵焼き
チーズのサラダ

梅干し入りプチおにぎり

昨日のパーティーの残りのスペアリブ。
すみません〜〜。

でも、意外に糖質オフになってるよね。

忘年会、
那須のホテルでディナー、
阿見アウトレットに出かけて、外食。
その後、家でパーティーで、ケーキにワイン。
さらに正月が待っています。
ダイエットには、厳しい時期ですね。

私の体重？
それほど増えてないです。。。
減る方向に進んでないけど。。。

12/25我が家のクリスマス。

朝9時に、阿見アウトレットへ。
あちゃこちゃ買い物。
朝食は、

この他に、
サケのおにぎり。
車の中でも食べられるように。
お昼御飯は、インド料理で、
カレーとナンを食べました。
夜は、
急いで作って、パーティー風に。


ブッシュドノエル

パエリア

生ハム、ブリーチーズ、スモークサーモン、ゆで卵のサラダ。

スペアリブのクエンチ焼き

焼き肉。
四時過ぎに家に帰ってから、
頑張りました。