朝食
お昼に友人が来るので、
軽めにしてみました。
ヨーグルト
鶏ハムポン酢
人参シリシリ
ブロッコリーカリフラワーにマヨネーズ
血糖値を上げないように、
御飯を抜かないことにしています。
夕べ、今日いらっしゃる友人の為に、
鶏ハムチーズロールを作っているうちに、
チーズ🧀にワインということで、
ワインを🍷一杯飲んで寝たので、
朝食食べたくない気分でしたけど。
友人もダイエット中ということで、
私の食事に付き合っていただきました〜〜。
ブロッコリーカリフラワー
人参シリシリ
鶏ハムチーズロール
キノコのディクセル
貝柱のクリームソース
キャベツの彩りサラダ
デザートに
ミルクゼリー
でした〜〜。
友人とダイエットの話で盛り上がり、
彼女のビジネスの為になったのかしら？と
思案中。。。
ダイエットとビジネスって共通点多いですよね。
あはは〜〜。
なったに違いない。。。。