12/3朝食、夕食 作り置きメニューで。 2016-12-03 22:22:04 | 日記 ヨーグルト カリフラワーの明太子和え キャベツ彩り野菜サラダ アボガド 鶏ハム 私の朝食 ネギ醤油を付けて鶏ハム食べました。 もやしと豆苗のゴマ油炒め 納豆めかぶ 茄子の生姜焼き カリフラワーの明太子和え ブロッコリーのゴマ油ちりめん和え 豚肩ロースと卵の煮物 ネギの牛肉巻き 豚肉の生姜焼き 大根とがんもの煮物 白菜と大根の味噌汁 御飯 夕食でした〜〜。 たっぷり作り置きしてもいいですよねー。
12/2お弁当、朝食 今日は渋谷! 2016-12-03 22:20:07 | 日記 パートナーのお弁当 ネギの牛肉巻き 茄子とピーマンの味噌炒め ブロッコリーカリフラワー、プチトマトのマリネ 豚肩ロースと卵の煮物 玄米のプチおにぎり 私のお弁当 キャベツと彩り野菜のサラダ 豚シャブ プチトマトのマリネ ゆで卵 きゅうりの大葉醤油 茄子とピーマンの味噌炒め ヨーグルト 白菜シリシリ ブロッコリーカリフラワー トマト 豚肩ロースのソテー 朝食でした〜〜。
12/1作り置きでお弁当に朝食 2016-12-03 22:18:02 | 日記 きゅうりの大葉醤油 白菜のシリシリ 人参シリシリ 茄子ピーマン豚肉味噌炒め 白身魚とお豆腐の蒸し物 ウインナー キノコのスープ 玄米のプチおにぎり 朝食。。。 ヨーグルト 茄子のゴマ油炒め ウインナー ブロッコリーカリフラワー、プチトマトのマリネ きゅうりの大葉醤油 茄子ピーマン豚肉味噌炒め 白菜のシリシリ 人参シリシリ きゅうりの大葉醤油 作り置きメニュー エリンギとコンニャクのネギ炒め 鶏ハム 大根とがんもの煮物 ネギ醤油 キャベツと彩り野菜の塩揉み 鶏ハム柚子胡椒 茄子の生姜焼き
11/30朝食 ラムチョップ 2016-12-03 22:05:13 | 日記 キノコのスープは、たっぷり作り置きしています。 ヨーグルト ラムチョップ ツナサラダにプチトマトのマリネを飾って。 ブロッコリーにカリフラワー。 夕べ 幼稚園にお迎えに行って 5時終わりがなんと6時に。 暖かいお豆腐料理を食べました。 白身魚に卵、お豆腐、枝豆、白だし 途中枝豆を入れて 蒸しました〜〜。 美味しいといっぱい食べてくれたの。 画像撮り忘れましたが。
11/29作り置きでお弁当 人参シリシリ、白菜シリシリ 2016-12-03 19:00:48 | グルメ トマトスープ ブロッコリーのアンチョビ炒め 牛肉のしぐれ煮エリンギ、コンニャク入り 茄子のゴマ油炒め 白菜のシリシリ、白だし アニマ油 プチトマトのマリネ プチおにぎり 朝食 たっぷり作り置きしたトマトスープ ヨーグルト 人参のシリシリ 白菜のシリシリ 人参のシリシリも 白菜のシリシリも とにかく美味しい! 作るのも簡単ですし。 <人参シリシリ> 人参1〜2本千切り 白だし大さじ1〜2 エサンテ油大さじ1〜2 <白菜シリシリ> 白菜を三枚〜四枚雑切り 白だし大さじ1〜2 エサンテ油大さじ1〜2 たっぷり作り置きしています。