グレープフルーツの切り方

グレープフルーツ、ぶんたん、でこぽんの切り方。
上と下を切り落とし、上から下に皮をむき、房の間にナイフを入れて、１房ごとに切り分ける。
フルーツタルトの飾りなどにも使います。
私は、グレープフルーツを冷凍して、アイスクリームにしたりします。
サラダは、甘夏など入れると、さわやかサラダになるし、柑橘には、食欲を抑える働きがあるそうですから、女のこには嬉しい！

ホットサンドとぶんたんのサラダ 朝食

週末、予定が混んでるから、更新しておこうかしら？
卵サンドも飽きたら、ホットサンド？柑橘系のものを入れたサラダは、この時期ではの、さわやかな風味です。
後で、グレープフルーツの切り方見せますね。