ハンディキャップを１０縮めよう「２０ｙ飛距離アップ」

◆飛距離アップの秘訣は振り切ることができるかどうか。
　この１点にかかっています。

　振り切るとは、

　　　ヘッドがボールを捉える（インパクト）
　　　　　　　↓
　　　ヘッドは飛球線上を移動する（リリース）

　この３０ｃｍ～６０ｃｍの間のクラブの動きです。


◆宮里パパは、振り切るスピードを上げるには右手が邪魔している、と考えています。
　右手がブレーキになっている、と見抜いています。


◆【相対性ゴルフ論】では腕が通る空間が確保されていない、と考えています。
　腕はスムーズに通っていく空間があれば、右手は邪魔をしないからです。

◆宮里パパのドリル
　１）クラブをさかさまに持つ
　２）インパクトからの４５度の角度の間のスピードを上げる
　３）この間がビュンと鳴るようにする

　これも有効ですね。
　朝一のティーグランドで１、２回この素振りをします。
　風を切る音が聞きやすい素振りです。
　先が軽いので、楽に振れます。
　ビュンが聞こえますから安心できます。


◆【相対性ゴルフ論】のドリル
　１）右足は定位置、左足は後に極端に引いた「半身」で構える。
　２）右腕１本での素振りする（５回）
　３）畳んだヒジをボールに向けてリリースするイメージで

　４）次に左手で右手の手首を持って素振りする（３回）
　５）右足とヘッドの軌道のみを身体（脳）にイメージャライズ※
　６）左足を通常のスタンスに戻す
　７）グリップも通常に戻す
　８）一旦、スタンスをとき、素振りする（１回）。スイングのリアライズ※

　９）さあ、通常のルーティーンを開始して打ってみましょう

　半身＋片手のスイングドリルで、クラブと腕の通る軌道が確保されました。
　右手が通る空間があれば、右手が邪魔することはありません。
　思いっきりクラブが振り切れるはずです。


　※【相対性ゴルフ論】が作った造語
　１、イメージャライズ　　imagerlize
　　　　　　　　　　　　　身体に、脳に、視界に、強くイメージして思えこむ。
　　　　　　　　　　　　　再現可能な状態にする。
　２、リアライズ　　　　　realige　
　　　　　　　　　　　　　悟る、理解する、実現するが本来の意味。
　　　　　　　　　　　　　ここではイメージャライズしたことを再現する。なぞる。やってみる。
　　　　　　　　　　　　　



この「ＨＤＣ１０縮めよう」シリーズは
宮里優ティーチングプロの『宮里流３０のドリル』（二見書房）にそって解説されています。「スポニチ」の連載されたこのテキストはよくできています。

　おすすめＤＶＤはこれ。アマチュアには役に立ちます。
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