９０を切る！見られるというプレッシャー

◆ゴルフは自分との闘い
　プレッシャーといかに仲良くするかにかかっています

　野球やデニスは相対スポーツもプレッシャーはあります。
　が相手がいます。反応のスポーツですから、集中力を高めれば緊張感はとれます。

◆自分との闘いにさらに人の目が加わったら・・・・
　朝一ショットは特に緊張しますね。
　詰まったショートホールのオナーも緊張します。
　数組のゴルファーに注目されるからです。

◆我々アマチュアゴルファーはギャラリーは想定されていません。
　ひとり黙々とプレーする。
　自分を信じてボールを無心に打つ。


　ギャラリーを見方につけるのがプロです。
　ギャラリーが多ければ多いほど力を発揮できるのがプロ中にプロ！

　青木プロは全米OPでジャック・ニクラウスと死闘を繰り広げたとき
　「ジャックバック」という声援が「青木ガンバレ」にしか聞こえなかったといいます。
　「英語が分かんなかったから」と笑い飛ばしますが、
　青木プロの凄さは物事を単純化してしまう力です。

　青木プロは雨が好きだといいます。
　理由は色んな仕事が増えるが、
　雨が降ることで外の雑音が消えボールに集中できるから。
　

◆ボールに集中する！

　誰が見ていようと
　どんな雑音が入ろうと
　ボールを打つ瞬間に全神経を集中させる。
　そのために自分のプレーの番がきてからの３０秒間に全てをかける。
　そのためにこの３０秒以前の時間を出来るだけリラックスする。
　ゼンゼン別のことを考える。

　退屈な会議中に集中力を高めるための３０秒間を経験してください。
　３０秒間の長さを知るだけできっと集中力を高める術を知ることができます。
　　



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◆ケータイminiマグ「ナイスショット！」　　
◆提供はスポーツＮＰＯ「日本アウトフィットネス協会」でした。
◆１００を切るための「ハニカムクラブ」ハニカム王子はここのOBではありません！