７０台への道【移動の揺れを解消する】

７０台への道は厳しい、長くつらい

だからこそやりがいがある
挑戦しがいがある




◆ゴルフは感覚のスポーツ

　自分の体のバランスと同時に
　ボールを取り巻く自然環境を判断する感覚が必要です


　７０台を狙うためにはバランス感覚を一定に保つことが重要です


　つまり三半規管をクリアにしておく必要がありますね


◆朝スタートで注意すること

　１）車で１時間２０～３０分以上
　２）バスで移動
　３）船で移動（石垣島で経験）
　４）飛行機で移動（北海道ゴルフで経験）

　１）についても
　・ハンドルを持つ人
　・助手席の人
　・リアシートのこき
　・乗り心地のいい外車と国産ポンコツ

　さらに
　・乱暴な運転の人
　・高速道路が長い
　・クネクネ道が長い


　
◆さまざまな条件で三半規管は影響されます
　
　これを平常に戻すためには

　１）トイレのイスに座って心を落ち着ける（瞑想する）
　２）洗面所で顔を洗う
　３）お風呂で横になってストレッチをする
　４）５～１０分ゆっくり歩き回る
　５）ゆっくりコーヒーを飲む
　６）深呼吸、大あくびを意識的にする
　７）１分間軽くジャンプする
　
　上記のうち３つをやってから練習場に行きましょう！

　あくまで“感覚を戻す”のです

　自分の感覚を信じて！

　自分の感覚を取り戻してスタートしましょう　





　
◆燃料サーチャージも安くなって・・・ハワイ島がより近くなった！
　「マウナ・ラニ・サウス」３５００円
　「マウナ・ラニ・ノース」３５００円
　「ノース」＋「サウス」＝「リゾート」で５３００円
　　　　↓↓↓　↓↓↓
　「We love BigIsland」⇒　http://www.welovebigisland.info/
　


●読むゴルフの次は当然「考えるゴルフ」、いえ考えさせられるゴルフです。

●１００を切るための「ハニカムクラブ」ハニカム王子出現の１年以上前から書いています！


◆提供はスポーツＮＰＯ「日本アウトフィットネス協会」でした。