【報告】鍼灸師アユミ先生の「食べること」「食べる知恵」～ローフードvol.2～ ②

会食体験へ。

　
　　　　　　　　　
～グリーンスムージー～
ローフードの基本です！　
栄養素を大量に摂れることが最大の魅力。
果物をベースに各種野菜約１０種、ブレンダーを使って
作られたローフードの代表的なもの。
写真（下）は材料のひとつ、“おかのり”
実際に見せていただきました！
アユミ先生はこの“グリースムージー”だけのセミナーを
２泊３日で受講されたそう。　奥が深いのだとか。
思ったより飲みやすく、とにかく美味しい！

　
　
●ローグリーンサラダ（左上）　　●ローのりまき（右上）
●ローピザ（左下）　　　　　　　●ローパスタ（右下）
全国からお取り寄せのこだわりの食材はもちろんのこと、
作られる工程に美味しさの秘密が。
夏の時期、ズッキーニで作られた“ローパスタ”は絶品です！