再び腰痛

また腰がやられてしまいました。
原因は言わずものがな…
歩くのもよちよち歩き。
仕事も痛みで身が入りません。
そりゃいつもだろと言われると返す言葉もないんですけど
とにもかくにも養生しないと


今日の夕飯：
ごはん
大根とわかめの味噌汁
回鍋肉
大根と貝柱とツナの煮物
山芋の酢の物