毎週土曜日にルール。

先週に引き続き、ハルトくんは休日出勤。今日は午前中だけだけどね。
よく働く旦那様です、お疲れ様です。ありがとう～。
その間私はサキヒナを引き受けますよ、さあ今日もヒナタの耳鼻科に行くわよ子ども達！！

で、サキヒナ引き連れて耳鼻科に行ってきました。
サキタは何の用もナイのですが、留守番できるわけもナイので、耳鼻科のキッズスペースで待たせます。
それでも以前は診察室までついてきていたので、少しは離れて待てるようになったわ。
問題のヒナタはもう何をされるかわかっているようで、ママの膝抱っこで座らされるなりギャン泣き。
しかしそれでも通い続けた成果が出たか、ヒナタの耳を覗きこんだ先生が「あれっ？！」と驚くほど、中耳炎はキレイに治っていたそうです♪
今飲んでいる薬を飲み切って終了ということに！　ヒナタ、よく頑張ったー！
本人は甘い薬を飲むのが好きなので、残念がるかも知れん。

午後は昼寝を中心に過ごさせたいので、耳鼻科だけでは体力消費が足りないわね、と買い物に出掛けました。
ちょっと離れた大きいスーパーに入ってる、100均にね♪
昨日引っ越しした職場の机で、整理用の棚やカゴがアレコレ欲しいなと思っていたの～。
大体どんなものが欲しいかをあらかじめ考えてあったので、かなりイイ選び方が出来て満足！

帰宅したハルトくんと一緒にお昼ご飯を食べた後は、私とサキヒナは昼寝。
ハルトくんは1人で車の6ヵ月点検に出掛けました。
ディーラーでアレコレ車を見たり、次の車（何年先だよ）を検討したり、点検の後はカー用品店に寄ったりして、リフレッシュしてきた模様。
うん、私もサキヒナも興味のナイ場所だから、1人で出掛けてついでにリフレッシュになるとは都合がイイわ。

夜、ハルトくんにサキヒナのお風呂と寝かし付けを頼んだので、私はお風呂に入る前にカーヴィーと腹筋とスクワット。
毎週土曜日のこの時間を、カーヴィーの時間にしよう！
腹筋とスクワットは、アプリもあることだし、毎日頑張るよ。
記録が残るので、今のところコレクター魂が威力を発揮しております。
私のコレクター魂の威力は、皆様もご存知「毎日分更新」のこのブログでも納得いただけるかと！
ブログの端に表示されるカレンダーって、更新された日にはリンクが張られるから、色がついたりするではナイですか。
全部埋めたくなるのよ…！

ま、この調子でしばらく頑張ってみたいと思います♪
だって腹筋・スクワット以外に何も生活は変わってナイのに、体重と体脂肪率が一気に落ちたんだよ！
大きな筋肉に刺激が加わって効果も大きいのはわかるけど、たったこれだけのことでここまで差がつくとは、日頃の私はいったいどんだけ動いていなかったのか、と！