いやはや連日寝不足！睡眠不足！

２０１６．８．１３
いやはや連日連夜の寝不足続き！
なぜか４チャンネルだけ映らない寝室の小さいテレビでNHKのオリンピック見て、気が付けば夜中の有様です。
昼間は昼間で高校野球の応援です。
連日の猛暑に外出する気も失せました！
今日は安い肉買ってステーキに！
安い刺身で海鮮丼も！
眠い！眠い！睡魔に襲われ１時間昼寝をするも、眠れなく！
もらった缶ビールをちびちび飲んでいる今日この頃です。
もはやブログに投稿する話題もなく、こんな日々を過ごしています！
気温も３０℃越えたら怠け者と化しています。

どうやら夏バテ？

２０１６．８．１３
連日の寝不足に食欲不振！
今までこんなことないよ！
みたいな体に！
躰はダルダル！
何にもやる気も失せて怠け者状態！
横になり足りない睡魔を克服するように寝るも思うように寝れず、１時間で目が覚める。
これって夏バテ？
何かいい復活方法はないかしら？
ブログ村のランキングは昨日も圏外で「なんだよ！これ？」的な状態です。
とにかく意欲低下と食欲不振は昔のうつ病のような症状です。
ああ、こんな時クミコさんに会って生の歌聴けば少しは元気になると思うのですが、９月のコンサートまでクミコさんには会えない！
朝から母が煮たカボチャは味がなく、油揚げもやたらと薄味で不味くて、朝食にそんなものを食べさせられ、こんな日はがっつりどこかでステーキでも食べたいと思うのです。
ステーキは相当食べていないのです。
まあ、ステーキを食べれば少しは元気になるかと！
この身体が元気になる克服方法はないですか？