少し心はすっきりしたかも？

２０１６．８．８
午後からYさんに会って一緒にボラアンティアしているTさんのこと言ったら、少しすっきりして元気になりましたよ。
ボランティアはしばらくお休み！
ほとぼりが冷めたころやるつもりです。
その代わりまたそのときTさんに何か言われたらその時は黙っていないではっきり言おうと思います。
お金にならない無償のボランティアにがたがた言われる筋合いはない！
言っておきますが趣味でボランティアをしているわけじゃあございません！
いるんだよね。
ボランティアが私の趣味だと思っている人！
暇つぶしだと思っている人もいるんだよね。
困るんですよね！
趣味でも暇つぶしでもございません！
今までいくつかボランティアをしてきましたが、趣味でも暇つぶしでもございません！
じゃあ何さ！と、言われれば自分のため！
優しい気持ちの表れ！
まあ、私のブログを見て趣味とか暇つぶしだと思うのならそれでもかまいませんがね！
基本暇つぶしや趣味でボランティアはする人はいません！

健康診断の結果！太りすぎ！

２０１６．８．８
健康診断の結果を聞きにかかりつけの病院に行った。
LDLのコレステロールがちっと多い。
肝機能のALTもちっと高い。
心臓は相変わらず不整脈である。
結果太りすぎの脂肪肝の不整脈である。
血圧もヘモグロビンA1Cも大丈夫だった。
去年少し高かった尿酸値もぎりぎりであった！
結果BMIが高いのでダイエットは必要です！
月１回の卓球やボーリングじゃあダメみたい！
手軽に出来て簡単なのはウォーキングですが、こう毎日連日３０℃越えの猛暑、酷暑じゃあ無理ですね。
１０キロ痩せれば改善されると思うのですが、何分にもこの時期は生ビールが美味しい季節ですね。
基本ビール党の私には最低週１でビールとなるわけで！
まあ普段は缶ビール３５０でご機嫌なわけです。
病院の先生から少しなら飲んでもいいと言う言葉をうのみにして飲んでいるわけです。
アルコールの強いものは基本飲めません。
そこそこある中にならない程度にたしなみたいと思います。
ところでFacebookの「…石巻が好きです。」にアップした木の屋の金華サバのサバ缶がすごいことになっています。
「いいね！」の数が７０を越えました。
コメントもたくさんいただきました。
地元の石巻じゃあメジャーなサバ缶。
こんなに反響があるなんて！
このサバ缶はクミコさんもやぎりんさんも好物だと言っていました。
春風亭昇太さんも好物でいつも自宅にストックしてあるそうです。

健康診断の結果！太りすぎ！

２０１６．８．８
健康診断の結果を聞きにかかりつけの病院に行った。
LDLのコレステロールがちっと多い。
肝機能のALTもちっと高い。
心臓は相変わらず不整脈である。
結果太りすぎの脂肪肝の不整脈である。
血圧もヘモグロビンA1Cも大丈夫だった。
去年少し高かった尿酸値もぎりぎりであった！
結果BMIが高いのでダイエットは必要です！
月１回の卓球やボーリングじゃあダメみたい！
手軽に出来て簡単なのはウォーキングですが、こう毎日連日３０℃越えの猛暑、酷暑じゃあ無理ですね。
１０キロ痩せれば改善されると思うのですが、何分にもこの時期は生ビールが美味しい季節ですね。
基本ビール党の私には最低週１でビールとなるわけで！
まあ普段は缶ビール３５０でご機嫌なわけです。
病院の先生から少しなら飲んでもいいと言う言葉をうのみにして飲んでいるわけです。
アルコールの強いものは基本飲めません。
そこそこある中にならない程度にたしなみたいと思います。
ところでFacebookの「…石巻が好きです。」にアップした木の屋の金華サバのサバ缶がすごいことになっています。
「いいね！」の数が７０を越えました。
コメントもたくさんいただきました。
地元の石巻じゃあメジャーなサバ缶。
こんなに反響があるなんて！
このサバ缶はクミコさんもやぎりんさんも好物だと言っていました。
春風亭昇太さんも好物でいつも自宅にストックしてあるそうです。