そんな事あるんだ！

昼にＴさんからメールが届いた。

Ｔさんは今日、千葉マリンに出場していたので速報が届いたのだ。どれどれ、「走りやすくてキロ４分をキープできていた。」ふむふむ、さすがだＴさんだ！「誘導員のミスで距離が短く…」

へっ

本当？そんな事があるんだ。初めて聞いたよ

人間のやる事だからミスはしょうがないが…この大会にかけていたランナーには気の毒だ。

Ｔさんとは来週の石垣島で再会予定。きっとすごい走りをするんだろうな。楽しみだ！

今日の私、予想通り早起きできずゆっくり起きて買い物に出掛けて、夕方軽くジョグ。腰と膝がちょっと痛い。

小雪が舞う中

走った！

昨日の天気予報で今日の天気はあまり良くないとの事だったので早起きして走るつもりだったのだが…起きれなかった。寝る前に走れなきゃ走れないでもいいか！と考えてしまったのが原因かな。

９時くらいに起きて外を見ると、

小雪が舞っていた

おー、雪だ子供みたいだが雪を見るとドキドキしてしまう。走れないかなーと思ってるとそのうち雪もやんだので走る事に。

走り始めは寒さのせいか体の動きがかたくなかなか前に進んでくれない。時々小雪が舞うし。相模原公園をまわって公園と調整池の間の道を走っていると前から見るからに速そうなランナーが来た。すれ違いざま私が会釈をすると同時に「こんちは！」と声をかけていただいた。それにしても速そうな人だった。この寒さの中短パンだったし。

淵野辺公園に戻ってきて公園外周を２周して終了。１５キロ。寒かったな！

市内のあちこちに明日は駅伝があるので交通規制がありますの看板があった。この時期、相模原で駅伝があるのは知っていたが見たことはない。明日早起きできたら見に行こうかな。

起きれるかな

響く足音！

今週は火曜日と昨夜深夜ラン。

しかも走り始めは日付が替わった０：３０頃。今週の深夜ランは気分転換もかねて新しいコースを設定した。淵野辺駅前を通過してぐるっとまわってくるコースで約８キロ。

淵野辺駅付近に行くともう終電時間を過ぎているためか人通りも少ない。もちろんそこ以外も…時間が時間だけに当たり前だ。たまに歩いている人を抜いていくのだが、みなさん私が近付くと足音を聞いてびっくりしたように振り向く。これも当たり前か！

人通りのない住宅街なんか私の足音しか聞こえない。きっと不審者だと思われているんだろうな。

帰宅後、SOYJOYを食べアミノバリューを飲み干して入浴。

ふー、すっきりした

今年も行きます！

ヨロンマラソン！

先程ツアー申し込み受付の電話をいただいた。先週Ｉさんから飛行機の確保が難しいとの連絡を受け急いで申し込み。心配していたがなんとか確保。Ｉさんは個人で那覇からフェリーで行くとの事。さすがＩさん、旅慣れている。

これで１２月から続くフルの連戦は３月まで決定。４月もエントリーしているが宿はこれから。こっちも急いだほうがいいかな。これが決まるとフル５連戦になる。大丈夫かな？

私の体

アミノバリュー！

私がよく利用する某コンビニに東京マラソン記念アミノバリューが置いてあった。

この某コンビニ、以前はアミノバリュー自体置いてなかったので私としては大歓迎。これを機にずっと置いて欲しいな！

今日は久しぶりの雨だが、このところ空気が乾燥していたのでちょうど良かったかな。

本籍

昨日、車の免許証の更新を知らせる葉書がきた。

あー、もう更新の時期か。そういえば本籍地である清水市が静岡市と合併して静岡市になったけどなんか必要なのかな？葉書には本籍地の記載がある住民票が必要との事。

というわけで早速住民票の写しをとりに行った。ここで不安が…本籍が変更になったけどちゃんとに反映されているか？不安に思いつつも出張所へと行き必要書類を記入して提出。提出時に係りの方に事情を説明すると「確認してみます」との事。

しばし待つ

１分もしないうちに呼ばれ「これでよろしいですか？」と差し出された。見ると

おー、変わってる

さすがだ。これで安心！近いうちに更新しよ

新春マラソン完走記！

朝７時に部屋を出た。日帰りの大会としてはのんびりかな。

ＪＲ鹿島田駅で降りて受付のある古市場小学校へ。ここの体育館で着替えて会場の河川敷へと移動。河川敷へ着いてすぐにヤバイと思った。

仮設トイレが無い

河川敷の常設トイレ（仮設っていえば仮設）が４つだけ。もう並んでるし…トイレが長い私はここで断念！幸い便意もそれほどじゃなかった。

ちょっと風があって寒い。しかも今日はランパンデビューでいつものサッカーパンよりもスースーして寒く感じる。太ももなんか鳥肌が立ってる。

軽くアップの真似をしてスタート地点へ。まわりを人に囲まれると少しだけ風を防げる。こういう時だけ”ちびっこ”は得だ。

１０時スタート。

０～５キロ：２４分０４秒
一旦下流方向へと走り数百ｍで折り返し上流へ。５キロのタイムとしてはまあまあか。今日は我慢の走りの予定なのでスイッチは入らず。

５～１０キロ：２５分０７秒
キロ５分か、こんなもんだろう。

１０～１５キロ：２３分５６秒
多摩川の支流？を１００ｍ程上って支流を渡って再び河川敷へ。このあたりが唯一のアップダウン。（もちろん帰りも通貨します）ここではタイムは見なかった。

１５～２０キロ：２３分１４秒
１５キロすぎで折り返し。２０キロ通過が１時間３６分、「このタイムだとハーフで１時間４０分は切れないな。まっ、いいか！」そう、今日の大会は練習で長い距離を走るのは難しいからと練習のつもりで出場したものだし。

２０～２５キロ：２３分４８秒
嘘でしょ！２７分位を予想していたのでびっくり。ここまでジャスト２時間。頭の中で計算が始まった。あと５キロを３０分かけても２時間半、自己ベストを大幅に更新できる。膝が痛くなってきたがここで

スイッチが入った

２５～ゴール：２４分１６秒
さすがに最後はきつかったが気合いで乗り切った。

２時間２４分２７秒！

いつもフルでの３０キロ通過が２時間４０分前半から５０分前半位、唯一３０キロの部を走った釧路が２時間３９分（だったかな？）。それを考えるとすごい短縮だがここである疑問が…

今回の会場は１１月の多摩川ハーフでの怪走と同じ会場。距離が短いのでは…キロあたり１００ｍ短いとこれくらいのタイムになるし。でも３４回も続いている伝統ある大会だし、うーん、信じたいが。まあ、いい練習になったと考えればいいかな。

ところでデビューしたランパンだが、すごくいい！軽いし、走りやすい！これからはランパンだな！

速報！新春マラソン

30キロの部、完走です！

2時間24分27秒！

自己ベストがでました。信じられません。

臀部？

臀部！そう”お○り”の事です

ゆうべ夜勤での会話。

後輩Ｏ君「臀部が痛い。子供をお風呂に入れる時に変な体勢になったみたい」

私「でんぶ？なんだそれ？」聴きなれない言葉に思わず聞き返した。

Ｏ君「お○りです」

私「な～んだ、け○の事か。難しい言葉使うなよ。男同士だろ！」

臀部なんて普段聞く事がないからわからなかった

このＯ君、病院で診てもらったら初期の椎間板ヘルニアだったそうです。

今日の記事を読んで不快に思った方、すみません。つい書いてしまいました。

違和感

やっぱり腰がおかしい。

すぐに治ると簡単に考えていたのだが・・・今週末はレースをいれているが考えたほうがいいかな。しかも30キロだし、ゆっくり走ってもつらそう。

明日の様子をみて考えよう。