気だるさ…

きだるさじゃない、けだるさ。

朝目覚めると身体が

ずっし～ん…

ダルい…

原因はわかっています。夕べ、約１年ぶりにスイムをしたから。

シーズン初めなので水に慣れる事から。(小学生か俺は)

５０mプールを１往復ウォーキング、その後半分歩いて半分泳ぐという昨年と同じパターンを繰り返す。

３０分くらいだったが

全身疲労…

慣れるしかありません。「アクアスロンへの道」は険しいです…嘘です。「５０m…３５mへの道」ですね。

…夕方ジョグ。身体がこんな状態ですからターサージャパンには申し訳ないが「とことこジョグ」でした。