きだるさじゃない、けだるさ。
朝目覚めると身体が
ずっし~ん…
ダルい…
原因はわかっています。夕べ、約1年ぶりにスイムをしたから。
シーズン初めなので水に慣れる事から。(小学生か俺は)
50mプールを1往復ウォーキング、その後半分歩いて半分泳ぐという昨年と同じパターンを繰り返す。
30分くらいだったが
全身疲労…
慣れるしかありません。「アクアスロンへの道」は険しいです…嘘です。「50m…35mへの道」ですね。
…夕方ジョグ。身体がこんな状態ですからターサージャパンには申し訳ないが「とことこジョグ」でした。
朝目覚めると身体が
ずっし~ん…
ダルい…
原因はわかっています。夕べ、約1年ぶりにスイムをしたから。
シーズン初めなので水に慣れる事から。(小学生か俺は)
50mプールを1往復ウォーキング、その後半分歩いて半分泳ぐという昨年と同じパターンを繰り返す。
30分くらいだったが
全身疲労…
慣れるしかありません。「アクアスロンへの道」は険しいです…嘘です。「50m…35mへの道」ですね。
…夕方ジョグ。身体がこんな状態ですからターサージャパンには申し訳ないが「とことこジョグ」でした。
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