ぐったり

朝６時前に起床。

やや頭痛…昨日の野球観戦、寒かったから風邪でもひいたか？

ただ今日は５時間走をやるって決めてたから…７時過ぎに

ごー！

いやぁ、身体が重い…テクテク…トコトコか？

３時間過ぎと４時間過ぎに自販機タイム（約１０分ずつ）を入れたが再スタート時はさらに

トコトコ…

最後は気持ち悪くなった。結局距離合わせで５時間半ほどトコトコ走った。

終わって部屋に戻りとりあえず水分補給して固形物は胃が拒否してるので何もたべずにシャワー浴びた。

ちょい復活してトライアスロン観ながら昼飯。後、布団に倒れこんで今に至る。

動きたくないが晩飯食べに行かなきゃ…

あー、疲れた。

…アパートの階段上る時とシューズ脱ぐ時に脚が攣りそうだった。危なかった。