早起きが…

朝５時に目覚める…また寝た

６時起床！

涼しくなったからか？疲れてるのか？起きるのが

つらい

３０分後に朝ランへ

ゴー

走り始めて３０分は全く身体が動かず…普段なら３０分ほどでほぐれてくるもんだが３０分たったら更に身体が

重くなった

我慢して走り続け同じところをグルグル２３周、３時間弱がんばりました


部屋に戻りしっかり朝食をとって疲労抜き…

抜けるわけがない

明日は仕事で早起きです

今日の晩飯はトンカツだな