思い切って走ってみました
コースはいつもの淵野辺公園外周。１周目キロ６分弱、２周目キロ６分ちょい、３周目キロ６分ちょい、４周目キロ６分ちょい、１０キロで終わり。
キロ６分ちょい、これ以上あげられませんでした。しかも時々腰に激痛がはしり一瞬だが動きがおかしくなったりしてきつかった。
まだダメなのかな
一週間経ってこれだけと思うか、一週間でここまできたと思うか、ここまできただよな！
とにかく久しぶりにマイランネットに練習日誌をつけられる
コースはいつもの淵野辺公園外周。１周目キロ６分弱、２周目キロ６分ちょい、３周目キロ６分ちょい、４周目キロ６分ちょい、１０キロで終わり。
キロ６分ちょい、これ以上あげられませんでした。しかも時々腰に激痛がはしり一瞬だが動きがおかしくなったりしてきつかった。
まだダメなのかな
一週間経ってこれだけと思うか、一週間でここまできたと思うか、ここまできただよな！とにかく久しぶりにマイランネットに練習日誌をつけられる
