オキザリス

７月９日　　糖尿メニュー

朝食
ご飯、８０ｇ
カボチャ煮、６０ｇ
オクラと油揚げの煮びたし、５０ｇ
キャベツの味噌汁

　　　　　　　　

昼食
ご飯、１００ｇ
玉ねぎのたまごとじ、８０ｇ
いんげんのおひたし、５０ｇ（オカカ少々）
ナス漬１５ｇ

　　　　　　　　　


“オキザリス”です
つい先月の頭頃に分けていただいたものです。
初めは家の中に入れておいたのですが、グッタリしてきたので外に出してほったらかしにしておいたらなあんと、元気になって花まで咲いてくれました～　
家の中で大事大事にしておくより外の冷たい風に当てたら元気になるなんて
なんてたくましい・・。。。