もうちょっと待っててね

昨日は、身体の調子も悪く、食事の支度意外は横になって過ごしていました。

腰の痛みもまだひかないのですが、ここのところまた更年期の症状が
ひどく出ている様で、手足の冷たさといい、頭のいたみといい、
どうにも自分の身体を動かすことさえ億劫になっています。

もちろん、腰の痛みで、寝ている状態から起き上がるまでが一苦労、
起き上がったらすぐに腰ベルトをつけますが、んん～どうでしょうか・・
まあ、しないよりは少しは良いような気はします。

おかげで、母のことも一日中相手することもありません、
テレビが母の相手をしてくれています、
あ、もちろん、食事や、トイレに連れて行って始末はしていますが、
それ以外は、悪いと思いながら横になって寝ていました。

不思議ですね～、やっぱり母なんですね、
私が横になっていると、じーっと私を見て言うんです、
「・・・いたい・・・のか？・・」
「かわいそうだな・・・・・・・」

・・・ハイ、大丈夫だよ、
もう少ししたら良くなるから、もうちょっと待っててね。。

今朝の糖尿メニュー
ご飯、１１０ｇ
おから（市販品）
シジミの味噌汁、
卵焼き、

お昼も簡単調理になるでしょう、
介護をされている方、皆さんもご自分の身体に気をつけてくださいね、
私のように、ギックリ腰が癖になってしまうことがありますよ、
誰かそばに他にも人がいればいいですが、誰もいないと辛いです、
早く直さなくては・・・