先日からの腰痛は坐骨神経痛、そしてベスの引っ張りで肩も痛い。。。
坐骨神経痛は冷えと運動不足から、、、引っ張られた肩は押し込めばいいのね。
で、ふっと思い立ち、朝から手捏ねでパンを焼き、アイロン掛けをしたら
あったまるし、肩に力も入って、随分と楽に。。合理的なベスママ流リハビリ？
これって、家事をしてなかったみたいで、恥ずかしいなぁ！！
米粉入りブレッツエンは、米粉150g、強力粉450gの配合に卵入り
ふわん、ふわん
良い感じで立ち上がりました。。
生地を取り分けて、餡ドーナッツも。米粉と餡だから相性ばっちり！
昨日、大阪日帰り出張だったベスパパのお土産。。。大好きなチーズケーキ。
ふわん、ふわん バレンタインデー月だから？ハートを持ったりくろうおじさん。
午前中、暖房なしで動いてたので、じっとしてるベスちんは毛布にくるまって寝てます。
君は立派な毛皮コート着てるのに。。。
関東エリアも今晩から、雪になりそう
交通がストップしなかったら、ベスも雪遊びできるし
、嬉しいんだけど。。。
ゼラニウムを軒下に移動させ、動かせないプランターにはビニールを被せました。
寒さに耐えてよく頑張って咲いてくれてますから。。。
