＜2021.9.21 ０９２１＞
笑ってばかりいられない事や顔が引き攣りそうになる事もある。その時の“橋の掛け方”きっとある。
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＜2015.1.26 ０１２６＞
昨日の自分で居続けるよりも今、自分の思う自分に向かって進む、進みたい。でも、変わろうとしても変われず、今の自分を感じる事が出来なければ変わろうとも思わない。前前前世から同じことの繰り返しで生きているような ... 。
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＜2014.9.9 ０９０９＞
笑顔のない健康。
笑顔のない家事。
笑顔のない仕事、笑顔のない稼ぎ。
笑顔のない毎日。
笑顔のない家族。
笑顔のない人生。
そんなものを想像してみた・・・。
更に自分に、"イメージしてごらん"、と思った。
作り笑いではない 笑顔に 包まれた日々を
【女性の笑顔／プライスレス／最近自分は楽しんでいるか？／明るく弾む笑い声・笑顔／離婚届／】
++++++++++++++++昨日の自分+
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2014.9.9 裕福ではないが、笑顔に出会った時にとてつもない幸福感に包まれる自分に気づいた。
2015.1.26 その場限りの笑顔や作り笑いを他人には出せても、難しいのが身近な人に自分から笑顔を送る(贈る)こと。
2015.1.27 すべては自分の問題。唯一変えられるのは、いつだって自分だけ。もし変われたのならそれは「進化」？。
2019.4.18 人には色々なタイプがあるが、私は"三つ子の魂"をクリアしたい。もしそれが引き摺り続ける無益な物ならば。
2019.9.17 何もする気が起こらない。そんな時は無理して何かするより外に出て速歩かスロー・ラン。リセットは可能。
2020.4.23 時分のことが好き。依存や"共依存"に陥らないで生きてゆく為にも、自分を好きになっていい、と自分に。
2020.6.2 時々というか普通にというか、後回しな“自分への微笑み”。人に見せずに、そっと。多分、大切度、大。
2020.6.3 脳は現実と表情筋の動きを区別しないと聴く。深くゆったりとした呼吸で眉根を緩めると緊張を解す。和顔施。
2020.8.15 暑気の候、何事も休み休み、じわじわと。1日0.2%の積み上げ、1年で倍になる複利計算、と勝間和代。
2021.9.12 これをそうやったら、ひょっとしてああなるんじゃないか？！と、ワクワク思うことだけが風穴を開けそう。
2021.9.18 人間、“辛い時こその笑顔”なんだって。これ出来る人と出来ない人、私にゃ中々難しい。
2022.5.31 自分をプロファイリングできて意識化・成長したいところだが、"月齢"・"潮汐"なんてもので繰り返し、とか。