久しぶりの胴体力

今日は久しぶりに胴体力に参加しました

やはり久しぶりなので、前より動きが硬く感じられました。また動きの感覚を忘れていたり、無駄なところが動いたりしてしまいました。しかしスッキリしました。

体操の要素もあるし、トレーニングの要素もありますね。自分が動きや感覚を忘れているためきつく、トレーニングのように感じるのかも知れませんね(ズッと動きや感覚を追い求めれば、ズッとトレーニングになるのでしょうけど)。