膝が変われば！

今日は関節運動法と経絡按摩の講習会でした。

今日は膝に関する講習で、膝の硬さがとれ動きが良くなると、お尻も腰も楽になるということです。

以前からそれは分かっていましたが、自分がやられてこんなに実感でき、すごく参考になりました！膝が変われば腰も変わるということです。まぁ腰を良くするのに膝のツボをやると良いですしね。