1/3の話になってしまいますが、年末年始仕事の緊張感がないため、かなり体がダラ～ンと力が抜けました。
1、2日ならまだ良いのですが、4、5日経つと体がなまり、硬くなってきます。さらに、親戚や私、奥さんそれぞれの実家で少々食べ過ぎのため、体が重かったです。それでも走ったり、軽く伸ばしたりしましたが、やはりいつもと体が違う感じがします
そしてその1/3に、胴体力という体の使い方のトレーニングに行きました。久しぶりなので少しきつかったですが、終わったら体の感覚がもとに戻り、軽くなりました！ちょう気持ちいい
です。そして、緊張感がなくなった体が引き締まりました。
いやぁ、年始から助かりました.。もう、なんも言うことねぇです。
