和医輪癒

季節による日本薬膳の継承&野菜たっぷりセルフメディケーションのすすめ

心と体の中から健康に~

人日の節句~七草料理☆

2018-01-07 22:44:23 | 薬膳料理&ハーブ薬膳
1月7日は人日の節句~節句 節気はいろいろあるので説明は省いてと、七草粥を食べる日として有名ですが、冬の野菜が少ない時期に 薬草として食べられる植物を集めて、またお正月のご馳走で疲れた胃腸を休めるために そして解毒の働きでお酒の飲みすぎで疲れた肝臓を立て直すなど~~~ 朝は七草粥と甘酒にしました 夕飯は七草で精進料理~木綿豆腐を水きりしたものに 大和芋のすりおろしを加え、少量の塩を加えて . . . 本文を読む