和医輪癒

季節による日本薬膳の継承&野菜たっぷりセルフメディケーションのすすめ

心と体の中から健康に~

夏の手仕事☆またたび☆

2012-07-14 23:25:21 | Weblog
旬のもの 自然のものを大切に食するようにしていますなるべくケミカルなものは避けて昔からの伝承食を口にするようになったら、身体だけでなく、心も穏やかに底力がつくようになりました。これが私の日本型薬膳です 7月に入り庭では、無農薬で育てたいろいろな夏野菜が採れてきています。きゅうり 茄子 山東菜や20種類はあるので、毎日使えて便利そして旬の野菜から力をいただき毎日元気に過ごしています この季節は、 . . . 本文を読む