和医輪癒

季節による日本薬膳の継承&野菜たっぷりセルフメディケーションのすすめ

心と体の中から健康に~

5月の薬膳教室ーブログ右バーに更新しました。

2012-05-15 01:37:26 | Weblog
東日本震災から1年が過ぎ、大変な時期をすごした被災地の皆様(私も)は、心身とも疲労がでてくる年かと思います。ライフラインも不自由で劣悪な食事をせざるおえない昨年を乗り越えましたが、身体を癒すのも心を元気に保つのも必要なのは質の良い食事です。贅沢なと言う意味ではなく、日本人に必要な栄養を確保しないと、復興のための力も湧いてこないし、大きなショックをひきづったまま病んでいくことを、残念に思います。 . . . 本文を読む