大阪ですねん

一昨日、ヴィパッサナー瞑想合宿の奉仕から下界に戻った。
座る側とは違い、奉仕は時間との勝負だった。
一日三回、一時間のグループ瞑想は一緒に座るのだけれど、一度として集中できず・・・あー、この後はあれやらなければ・・・あー、あれってどうやるんだっけ・・・頭の中は次のことだらけ・・・
だが、気づいたことがある。
この奉仕をしてくれる人々がいるから、生徒は落ち着いて座れる。
前回の奉仕をしてくれた人々に感謝した。
そして、その思いを今回参加している人々に込めた。
コースが終了してから、「ゴハンが美味しかった」「今回のゴハンが一番美味しかった」と言われる。
うん、その一言で救われる。
なにかを期待した奉仕ではないが、自分たちが作ったゴハンが彼らをハッピーにしていたかと思うと嬉しい。

奉仕をしている途中から、こりゃガッツリ座ろうと決めた。
なので、明日からヴィパッサナー瞑想合宿へ二度目の参加をする。
また違った気づきがあるだろう。
それを期待せず、渇望せず、あるがままに・・・

現在は、しばし下界大阪で休息中。
関西在住の旅友と再会したり、念願だった〝太陽の塔〟を見に行ったり、大阪を満喫しております。
今日は通天閣へ上り、お好み焼きを食べる予定。
こんな感じで、私は元気です。

しばし放浪

明日から当分、放浪します。
パソコンメールへの返信出来ませんので・・・
ブログのアップも出来ませんので・・・

まずは奥多摩でヨガリトリートキャンプへ。
ヨガインストラクターの友人主催の二泊三日のキャンプ。
久しぶりのキャンプ、ガッツリとヨガ、自然の中で過ごす三日間。
んー、楽しみ。

更に、その帰りにそのまま京都へ。
ヴィパッサナー瞑想合宿のお手伝いサーブを11日間する。
今回は座る側ではないので、10日間の無言はなく・・・
座る人々のサポートをする。
携帯電話を預けることなく、メールぐらい出来るらしい。
でも、あそこでは私の携帯電話使えなかったような気がする。
修行と日常の間ぐらいの日々。
下界と天界の間ぐらいのポジション。
サーブはサーブで、色々と気付けるらしい。
んー、でもガッツリと座りたくなってきた。

サーブ後、ヴィパッサナー瞑想に生徒として参加したいような・・・
京都の後は大阪へ立ち寄るか・・・
直接、香川の直島へ向うか・・・
最後は倉敷から帰るか・・・
現在は不明である。
今月下旬か来月上旬には帰宅するつもり。

静かに座る

来週から京都にあるヴィパッサーナ瞑想合宿のお手伝いへ行く。
最近、ゆっくり一時間座っていない。
座れても、朝か夕方に30分程度・・・
こりゃ、ちょっくら座らねば・・・

ってことで、茅ヶ崎で定期的に行われているヴィパッサーナ瞑想会に参加した。
一時間の瞑想を3回、合計三時間座る。
少し遅れてしまったので、二時間半座った。
最初の一時間は、あっという間に終了した。
久しぶりのゴエンカ師のテープ。
なんか5月に訪れた京都を思い出す。
あれから色々あったな・・・
静かに瞑想していると、様々な雑念が浮んでは消えた。
あー無にはなれないが、こんなことを心は感じていたのか・・・
なんか自分自身を、ゆっくり見つめられた。
一人で瞑想するよりも、他者と一緒だと丁寧に瞑想できる気がする。
最後の一時間は、足が痛くて仕方なかったけれど・・・

来週からのヴィパッサーナ瞑想合宿では、朝・昼・晩に一時間づつ座る。
あとは座っている人々のお手伝いである。
ゆっくりと瞑想に浸ってられないかもしれないけれど、また違った気付きがありそうで楽しみである。

逆shonanパン屋

もう茅ヶ崎ってば、ステキなパン屋が多すぎ・・・
この間、発見したPain de Nanosh（パン・デ・ナノッシュ）へ行った。
ここってshonanを逆読みにして、nanoshって店名にしたそう。
ラブ湘南な店主らしいよ。

はい、ここのオススメは〝大納言ブレッド〟なる小豆入りデニッシュ食パン。
予約しないと買えないとか・・・
もちろん、予約してみた。初めてパン屋で予約。
人気パン屋の一押し商品は予約しないと買えない時代・・・
なんか、パンもブランドの時代なのか・・・
更に訪れたPain de Nanosh（パン・デ・ナノッシュ）、ここの外観も店内もパン屋とは思えない。
明るい照明と真っ白な店内・・・
もうオシャレすぎて、もうブティックのよう・・・
な、な、なんか気後れするわ。
●大納言ブレッド
●クランベリーナッツ
以上を購入した。

帰宅して、早速お味見。
んー大納言ってば、小豆タップリ入ってる。
デニッシュだけど、バター臭くなくモチモチしてる。
気付けば半分食べてた。
クランベリーナッツは、驚くほど硬い。
石釜で焼かれた見た目は、少し焼きすぎに見える。
食べると、ちょっと焦げ味が残る。
クランベリーの酸味とナッツの香ばしさはいいけどね。
クリームチーズとともに、食べ進む。
いやはや、赤ワインに合います。

野心と悟り

人にとって、野心は必要なのだろうか？
野心=欲だと思うのだ。
それは出世欲だったり、異性に好かれたかったり、金銭欲だったり、皆から尊敬されたかったり、出世したかったりするだろう。
野心とは、外へ向かう気持ちだ。
自分が満足するというより、他者との比較で生まれるもの。
でも、まったく野心がなくなると・・・
進むべき道が分からなくなり、迷い、無気力になるだろう。
ある程度野心があれば即行動出来るだろう。
現代社会では必要不可欠な要素なのかもしれない。

最近思うこと・・・
最近学んでいること・・・
「何かを求めるから苦しい」
「何も求めなければ、心は波立たない」
そういえば、『求めない』って本が売れていたっけ・・・
誰かに何かをしてあげる。
その見返りを求めるから、相手の態度によって苦しくなったり、嬉しくなったり、悲しくなったりする。自分の気持ちが乱れる。
誰かに答えを求める。
その答えに従って行動すると、結果が自分の考えていたものと違っていたら逃げ道が出来る。誰かのせいにする。それは自分の問題なのに、自分の問題ではないように思う。
すべては自分のことである。
すべてが生まれるのは自分の心からである。
結果の原因は必ず自分にあるはずだ。
でも時に、つい期待しちゃったり、妄想しちゃったりする。
これってクセだと思う。

悟りというのは、自分の内なるものだろう。
他者にどう思われより、自分がどう感じるかが重要である。
悟りと野心は共存出来るのか？

オリエンタルビューティーの道

髪型を一九横分けから、センター分けに変更したayamです。
前髪が伸びすぎたんで・・・
ついでに飽きたんで・・・
まぁ、担当の美容師さんも「そのほうが似合う」だって。
三ヶ月ぶりに訪れた美容院で、美容師さんと富士登山で盛り上がった。なんか富士登山をしたというだけで、共犯者になったような、一体感があるのはなぜだ？それだけ大変な思いをしたってことか・・・

美容院の後、相模大野で友人lifanとランチをする。
中国茶ティールーム東方美人にて〝薬膳粥ランチセット〟を頂く。
●サツマイモと紅花の五穀粥
●海老ニラ焼きまんじゅう
●大根餅2ヶ
●ライチ紅茶(冷)

うーん、体に優しいお味。
お粥に入っている紅花(ベニバナ)は、中国ではコウカって呼ぶそう。
どうやら乾燥させた紅花をコウカと呼ぶみたい。
血行促進効果があるという。
サツマイモもお通じにいいし、こりゃ体の中から美しくなれそう。
海老ニラ焼きまんじゅうはプリプリの海老とニラが絶妙な割合、モチモチの大根餅も本格的、こりゃ美味しいし様々な栄養分を取り込める。ライチ紅茶も天然の甘さでスッキリ飲める。
なななんか、中国料理って栄養バランスが良い。

一緒に行ったlifanは中国好き。気功に漢方に・・・
一方、私はインド寄り。ヨガにアーユルヴェーダに・・・
元はチベットにあり、そこから分岐したモノだという。
中国でも、インドでも、体内からキレイになれるのは嬉しい。
今日で美人度10ぐらいアップしたかも・・・

東方美人
住所：相模原市相模大野3-14-10第2足立ビル2階
電話：042-767-0720
残念ながら、年内で閉店してしまうそう。

念願のパン屋へ

またまたパン屋情報。
なーんか、行きたかった店へ行ったり、会いたかった友人と会ったりする日々。ちょうど一区切り中みたい。

地元で評判のパン屋ベッカライ　タカヤマへ、やっと行けた。
本当は先週へ行くはずだったんだけど、なんせ雨、いや嵐。
辻堂駅から海へ向って、テクテク歩く。
とにかく歩く。
今週になって、また暑い。
汗だくになりながらも歩く。
そろそろだろうと思った以上に歩く。
すると店の前へ、パン同好会の友人の姿が・・・
やっと、たどり着いた。
店内は想像していたよりコジンマリした感じ。
フルーツが乗ったデニッシュ、フランスパン、具沢山のサンドイッチ、レジの後ろには食パン系が・・・んー、色鮮やかなパンが多い。私好みのハード系は少ない。
さて、どれを購入しようか・・・
●フランスパン
●イチジクパン
●レンコンとキノコのパン
前者二つは、パン好きのHPでは評判。
後者は完璧に私好み。
あー、明日の朝が楽しみである。

ベッカライ タカヤマ
住所：茅ケ崎市浜竹4-7-55
電話：0467-26-8886

サイクル

先月で派遣の仕事が終了した。
収入源が断たれたのだが、なぜか今後に不安を感じない。
まったく焦燥感もない。
なんでだろう。

物事って、終らなければ新しいことは始まらない。
新しいことが始まっても、いつか終わってしまうもの。
今は新しいことが、始まるまでの準備時期。
いや、すでに新たな時期に入っているのかもしれない。
最近の私の修行に対して、昨日会った友人の指摘「どこを目指しているの？」
私も何を、どこを目指しているのかは分からない。
でも、自分の道を歩んでいることは確かである。
なぜか、それだけは確信できるのだ。
なんでだろう。

そんなことを藤沢にあるcafe Penseeで、友人とお茶をしながら思ったのである。カフェオレ、モカチーズとアボカドのタルトを戴く。
珈琲とケーキと楽しいお喋りがあれば幸せな私。

cafe Pensee（パンセ）
住所：藤沢市鵠沼橘1-1-6
電話：0466-23-5009

じゃこランチ

気になるパン屋を後にして、これまたサザン通りにある麦を食すカフェじゃこでランチをすることに・・・ここも以前から気になっていたお店の一つである。

入口はお香が漂い、店内は純和風。
予想外に広い。そして落ち着きそう。
私は麦とろランチを、一緒の友人はパスタランチを頼む。
麦とろランチは、五穀米・とろろ・副菜三種・お漬物・味噌汁のセット。
んー、ヘルシーでバランスが良さそう。
もう私の好みです。
いざ、目の前に置かれた麦とろランチはやはり美味しそう。
見た目を裏切りことなく、五穀米ととろろの組み合わせ最高。
ガシガシ食が進む。
これで茶碗一杯食べられそう。
更に副菜もボリュームがあるし、野菜タップリ。
これで茶碗一杯食べられそう。
あれ、ゴハンが足りないかも・・・
でも満腹である。そして満足である。
こういうランチを探していたよ。

こりゃ、お気に入りの一軒に・・・
なんて思っていると、なんと今月で閉店してしまうそう。
最後に来れて良かった。
それにしても、ステキな店がまた一つなくなってしまうのは残念だ。

麦を食すカフェじゃこ
住所：茅ヶ崎市共恵1-7-25山本ビル2F
電話：0467-26-1355

茅ヶ崎のパン屋Taizo

茅ヶ崎のサザン通りにあるTaizo　Bakeryへ訪れた。
小さな店内には、驚くほどのお客様・・・
この人気って、先日『出没アド街ック天国』で取り上げられたから？
いやいや、元々地元では人気らしい。
こりゃ、お目当ての〝黒ゴマ食パン〟はないだろう。

店内に並ぶパンは数少なく・・・
もちろん〝黒ゴマ食パン〟の姿もなく・・・
っていうか、予約しないと買えなそう。
数少ないパンの中から厳選して、お気に入りのパンを選ぶ。
●ロジゲンバルク（クルミとレーズン）
●ジャングルチョコ（カシューナッツとチョコチップ）
前者は私好みのハード系。
後者は多めのチョコに心躍る。
明日の朝食が楽しみである。
次回は予約をしようと、心に決めた。
レジの後ろの棚には、予約された商品の数々が並んでいた。
もちろん、お目当ての〝黒ゴマ食パン〟も・・・

Taizo Bakery　
住所：茅ヶ崎市共恵2-3-25
電話：0467-57-7120