年末の病院で

年末で忙しいと言っても、行くべきところは行かないと。

３ヶ月ごとのメディカルチェック
今回は１２月の中旬になってしまって、行って驚いたのは、病院の大幅なシステム変更があって、



▲　もう、「○○さ～ん、診察室にお入りくださ～い」と、名前では呼ばれなくて、

「受付番号○○番さ～ん」と番号になってしまって・・

それだけでなく、写真の診療費支払いのカウンターでも、診療費が計算されたあとは

電光掲示板に自分の受付番号が表示されたら、自動精算機のところへ行って、自分で機械を操作してお金を支払ってくることになっていた。

まあ、スピード化されるならそれはそれで、ボクはまだ構わないのだが、我らお年よりの集うここで大丈夫かな・・・


人間ドック

今回は予約がとれなくて、１２月の後半にずれこんでしまって。
何もこんな忙しいときにと、一緒に受ける家内には文句を言われたが。
これもやることはやらないと、しょうがない。



▲　検査終了後結果を聞く前に、食事がセットされていて。

病院内の食事とはいえ、これだけは別で、朝食抜きで来ているので、たいへんおいしゅうございました。

ボクの結果は、年齢的には明日をも知れない我が身だが、数値的には良くなっているものも悪くなっているのもあったが、今すぐに再検査しないとアブナイというのはなかったようで、このまま年を越せそうだ（^^)。

それでも結果指導では、先生に有酸素運動をするとコレステロールも中性脂肪も血圧ももっと良くなると言われた。
「先生、一日おきに事務ジムに行ってますが、自転車漕ぎをやって、筋トレ１時間やってますが」と言うと。「それは結構ですが、有酸素運動の自転車漕ぎを最後にやったほうがいいですよ」と言われた。ネットで調べると、確かに有酸素運動は後のほうが良いようだ。

ヨシッ、ジムは２９日まで開いている。年末だというのに行こうか（腹回りも去年比１ｃｍ増えたし　）　

風たちぬ いざ生きめやも ～ 秋の計画

９月８日（金）

きょう、3か月ごとのメディカルチェックへ行った。

10年前の心臓手術以来、続けていること。

幸い、おおかたの血液数値はコントロール下にあった。

が、中性脂肪値がオーバー。それもここ5年ほど見ないほどに高くオーバー。
やはり旅行中に、一人BQで肉↓を食べ過ぎたか（笑）。




これを聞いたdecoが、

「そうでしょう、やっぱり。」と、なんとなく嬉しそうなのは気のせいか。


しかし体験上、中性脂肪値ほど節制と運動量で左右されるものはない。

ナニ、心してがんばればよいだけだ。


～～～


長い旅が終わると、夏も終わっていて、

いつものように、この本が秋をささやく。



そんな日の或る午後、（それはもう秋近い日だった）私達はお前の描きかけの絵を画架に立てかけたまま、その白樺の木陰に寝そべって果物を齧っていた。砂のような雲が空をさらさらと流れていた。そのとき不意に、何処からともなく風が立った。

風たちぬ、いざ生きめやも。（堀辰雄著・風たちぬ）



冬が来る前に、さあ力を出して、ボクも生きめやもだ。


で、これからどこへ出かけようか。

　今決まっているのは

・来週末には郷里福井へ、高校の同窓会に行く。
それを利用して、白山に登ってきたい。

・その後、信州別所温泉(^^)が決まっている。

・9月下旬から10月は、紅葉を求めての山登りだな。
妙高山は決まっているが、他に何処へいこうか。

・それに、飛騨の秋祭りも入れたい。

・11月に入ると、下旬にツレ希望の紅葉の京都めぐりだろうな。ついでに琵琶湖周遊も。これが一番の秋イベントか。



あくまで予定だが、この秋はこんなところ　(^^)。



PCテンプレートも変更。

旅準備：払うものは払ってしまう

６月２３日（金）

晴れたので、買ったタープを取説をみながら設営してみた。



ウン、確かにカンタン（笑）。

ボク一人で、組み立てられる。


住民税を、２カ月分銀行で振り込んだ。
家計費も、２カ月分を先ほど家人に手渡ししたし。

旅準備：ボクもこれでキャンパーだ

６月２０日（火）

おお、見えてきた・・



▲　義母見舞いの運転手役を終えて帰る途中で、





▲　先月登った（いや正確には、中途まで歩いた）妙義山だ。


さあこれで、今月のボクの役割は終えたかな。


自宅に着くと、



▲　アマゾンで注文したこの本が来ていた。

「北海道にあるキャンプ施設の大半と思われる、３２７カ所を掲載しています。」

ということで、これがあればバッチリ（フルっ）、アウトドア。


キャンピングカーに乗ってはいるが、ボクはいわゆるキャンパーではない。
過去１０年、キャンプ場に泊まったことはない。
駐車場専門の、生粋の路上派なのだ。

しかし昨年の夏、北海道はさすが北の大地、なんと無料のキャンプ場が多いことを知った。
試しに２カ所ほど泊まって・・、その味をしめたのだ。

今年は、山のあとキャンプ場でゆっくりするのもいいかなと。



▲　しかしキャンプ場では、当然だが日中はお日様サンサン。

日陰を作るシェードというかタープがないと炎天下に晒されて、クルマに引きこもりになる（笑）。
本来の緑のアウトドアを十分に楽しめない。

で、遅ればせながらタープをホームセンターから買ってきた。（税込8000円弱）

テーブルもチェアもクルマに載せてはいるが、今までほとんど出番がなかった。
しかしこのタープがあれば、その下に設営できる。して、まったりアウトドア生活が可能に！？。


うむ１１年目にして、ようやくキャンパーデビューだ！！


いよいよ出発が、秒読みに入ってきた（ホントかい）。

夏に向かって 旅立ちの準備

５月３１日（水）

明日からは６月だ。

６月に入れば、梅雨があろうがなかろうが、すぐにあの夏が来る！！　　

こんな本を買ってきた。




▲　「北海道トレッキングサポートBOOK 」
NEKO MOOK 1200ｴﾝ　17.4.15発行

「あこがれの北の大地　絶景のトレッキングパラダイスへ」　か。

本の見出しを見ているだけで、なんか胸が躍るよ・・




▲　「ひと、ひと、ひとの光景ではなく　雄大さを独り占め　北海道の山へ」

キャッチも誘惑的でいい。

独り占め。おお、好きな言葉（笑）。


夏の北海道はこれで何度目だろうか。
去年は、なんといっても利尻岳、花の礼文だ。それに道央のガーデン街道巡りも良かった・・

今年はボク一人だし「ゆったり北海道」　という自分テーマはどうだ。
ゆったりスケジュールで、まだ登っていない名山を軸にして北海道を周るのだ。

羊蹄山、羅臼・斜里岳、雌阿寒岳、十勝岳、美瑛岳・・・etc。
（羅臼・斜里は熊に喰われそうだな、やめておこうか）


さらに、北海道へ行く途中か帰り道に、昨秋に続いて東北の山も行きたいなあ。



▲　前回、東北山巡りで使ったガイドブックもある。

東北にもまだ登り残している山がある。
岩手山、早池峰山、岩木山・・
スキーでは行っているが、蔵王もまだ。
おお、鳥海山、月山も別コースからまた登ってみたいな。


でもこれでは、すぐ出発しなければ全部周れないのでは？（笑）


～ ～ ～ ～


長いクルマ旅のあいだ車内でもリラックスできるよう、愛用のボーズBOSE のスピーカーをクルマに移した。



▲　運転席・コックピットの後ろ壁の両脇にスピーカーを固定。

固定といっても、マジックテープで底（左ＳＰ）と側面（右ＳＰ）を貼り付けただけだが（笑）。

ミニＰＣを使ってストリーミングミュージックを、流してみる。

ジャズサウンドが、小気味良く車内いっぱいにあふれた。

おお、ムードいいー。


なんと言っても、今年は６月中旬～８月の２カ月余り、未曾有の長旅を夢見ている。

クルマでも快適に生活できるよう、旅内容もそれなりに充実するように実現目指して、準備を進めていこう。

ボクの冬は終わった

４月１５日（土）

最後の春スキーへ行くチャンスを、ずーっとうかがっていた。

しかし、もうだめだ。

まだ行っていない、八方尾根もゲレンデ下部は滑走不可になってしまったし・・
天候的にも、もう寒波は来そうにない　

もうだめだ。




▲　あきらめて、スタッドレスからノーマルタイヤへ履き替えに、近所のピットへ持っていった。


ノーマルタイヤも５年履いているので、もう新品に交換しないとあぶない。

今回は、ダンロップ製で調達。

ブリザック・スタッドレスの半値で買えた。


さあ、これで100kmを試し走行して、再度タイヤチェックをしてもらって、

本格的に、春の風を切って出かけるぞ！

突然ですが、雪山が呼んでいるので

７月２６日（火）

突然ですが、冬ネタです。

長野県スキー場ネット実行委員会から、

「おまえはヒマだろう、今年は当選させてやるから早く応募しろ」

との督促のメールを昨日頂きましたので、
（そんなもの来るわけないだろうが）





さきほど、北海道ブログを中断して応募しました。

４カ月毎日スキーをする限界年齢になってきたと思いますので（誰だってそうだ）、

今年はぜひ当選させて！！

花の山へ行こう

６月１７日（金）

梅雨の合間、明日は晴れそう。これはチャンス！
すかさず、山へ出動だ。



▲　朝１０時過ぎに自宅を出発。

近くのスーパーで、水・食料を調達。


今日行く先は新潟で、谷川連峰に連なる山。
いつもなら、関越道をガンガン飛ばして行くのだが、ボチボチ年金生活者らしくつつましくせねば。

で、有料高速ではなくて下道を６時間走ることにした。




▲　三国街道を通って、苗場スキー場の前を通過した。

オフのスキー場は、兵（つわもの）どもが夢のあと。寂しいねー。

朝からずっと晴れていたが、少し曇ってきた。
さすがスキー場。




▲　前泊の前に、ニ居共同浴場　宿場の湯に寄っていこう。

宿場の湯は５つある湯沢共同浴場の一つ。
これで４つ入った。（山の湯、駒子の湯、街道の湯、宿場の湯）

平日だから空いていて、気持ちが良かった。６００円。




▲　登山口の１５０台収容できる駐車場に停める。これからここで楽しい車中泊（笑）。

２台まだ残っていたが、帰り支度をしている下山者のもの。
全員６０歳以上の男女グループ。
５時まで・・頑張っているね。




▲　明日の登山口へ行ってみる。

看板があった。

花を、盗ったらあかんよと婉曲表現。

とーぜんだろう。

花の山か・・・明日期待が持てるなあ。♪

晴れてくれよ。

旅に出る

６月８日（火）

７月になったら、北の大地へ行こう。



今年も、新日本海フェリー・ゆうかりに乗って。
新潟から小樽へ。
帰りは多分、苫小牧から新潟へ戻って。

キャンピングカーを持って１０年経った。
その間北海道へは、2006年8月を皮切りに、12年10月、13年7月、15年7月と過去 4回訪れた。

今までの旅行は1週間。
が、リタイヤした今回は、おおおお！

期限の定めがない！　のだ。

して旅行テーマは、行き当たりばったり北海道　でどうだ（笑）。

そうは言うものの、二つぐらいは考えていることがある。


第一は、利尻島にキャンカーごと渡って、



この最北の百名山・利尻富士に登ること。
毎回、稚内へ向かうオロロン街道から、海の向こうに眺めていただけの、この利尻富士に登る！
年齢的に最後のチャンスだろうから。

もう一つは、近年整備・充実してきたと思われる、大雪～富良野～十勝の道央ライン250kmを往く、



北海道ガーデン街道に沿って、８つの美しいガーデンを訪れ、癒しの時を楽しむこと。

この街道は英国のコッツウォルズ、ドイツのロマンティック街道に匹敵するというが・・（ホンマかいな）


あとは、当然なにも決まっていない（笑）。

しかしもろもろの行く準備だけは、整えねばならないから、これから忙しくなる。



さあ、ボン・ボワヤージュ良い旅立ちを！　（気が早いな）


（本人とは無関係です）

冬は終わった？

３月３日（木）

あかりをつけましょ　ぼんぼりに

お花をあげましょ　桃の花・・♪


息子夫婦の家に今日行った。
Ｙちゃんが体調が良くなくてひな祭りのお祝いができない。
deco が何かしてあげたいと。



▲　ひな人形の壁掛けが今年も出ていた。





▲　ちらし寿司とあられを買って行っただけなのだが。

Umiちゃんが早速、あられに手を伸ばす（笑）。





▲　ちらし寿司は、夜お父さんが帰ってから３人で食べるということで。

ボクとdeco は自分たちの分を今食べて（笑）。
Umiちゃんにも少しあげて。




▲　絵本を少し読んであげて、帰ってきた。

Yちゃん、早く体調が戻るといいね。



～・～・～・～・

夕方６時５５分からの関東地方のNHKの天気予報は、「冬は終わった？」のテーマだった。

檜山予報士さんは、「冬は終わった」と断言していた。
もう寒波到来はないとのことだ。

季節の先取りを目指している当ブログでは、毎年３月にはいるやいなやテンプレートも春バージョンに変更するのだが、今年はそういうわけにもいかない。

「みちのくスキー紀行」がまだ残っているのだ。

もちろんそのハイライトは３月１２日の安比高原スキー場での白神の主（あるじ）、白神仙人さんとのスキーオフ会、雪上初顔合わせだ。仙人さんはゲレンデで奥様の応援を得ているようだが、ボクは単身での乗り込みだ。

その肝心の１２日（土）の天気予報が、今日出てきた。
それによると、



▲　安比のある八幡平市の１２日の予報（１０日間）は、

晴れ一時雪　降水確率６０％。最高気温３度C/最低気温マイナス４度C。

うん、いいんじゃない。

ボクの冬は、まだまだ終わらない。