素振りの功罪 足以外が攣ったことはありますか？

　僕は毎日、少年軟式野球用のバットで素振りをしています。え～毎日といっても雨の日はしませんね。

　雨が降っていなくても遠くで雷が鳴っていたらしませんね。かなりいい加減です。

　動機は肩こりでした。肩こりが酷くて頭痛はするは吐き気はするは色々方法を試してみたのですが結局運動不足だろうという結論に達しまして、とにかくかをほぐして器具が安くて…と条件を加えて行き着いた結論が「素振り」でした。始めたのは７月の最初でしたから（ブログで確認しました）９月になると２ヶ月継続したことになります。

　で、どうなったの？

　別に聞きたくない？

　そうかも知れませんが言いたいので言っちゃいます。


　胸板が少し厚くなりました！


　これは結構嬉しいぞ！

　と思っております。この歳（４６歳）になって胸の筋肉が触って実感できるほど逞しくなるとは思いませんでした。

　二の腕の力こぶも申し訳ない程度ですが硬くなりました。

　えへへ

　とナルスティックに風呂に入る前は鏡に向かってポーズを決めたりして娘に変態をみる目つきをされています。

　で、肩こりの方も随分と軽減されました。

ホントっすよ！


　まさに良いことづくめでございまして、

　スイングスピードも以前から比べると「オズマ級」と言ったら良いくらいで、一本足で溜めて溜めて溜めて、

　一気にフルスイング！

　という具合で振っておりますので結構良い運動になります。

　
　で、昨日の朝、仕事中に


　胸筋が攣りました！

　
　ピキ！

　という音を聞いたような気がします。


　それから１０分ほどしかめっ面でおりました。

　ふくらはぎが攣ったら足の指を体側に倒せばいいのですが胸の筋肉が攣ったらどうして解消すればいいのでしょうか？


　翌日である今日もまだ少し痛いんですけど…



　こう言うのを東洋のことわざで

　年寄りの冷や水

　て婆ちゃんが教えてくれたんだぜ！