今日もコソッと

今日も空き時間は11時まで。
なかなかチーム練に復帰できません。
ということで5時起床、今朝は寒かった。
せっかく早起きしたのに、
結局、寒さに負けてグダグダして出走は7時前。

久しぶりのロードです。
いつものように伊賀越を目指す。

先週の疲れが抜けきってないのか、
昨日の帰りが遅く向かい風がきつかったからか、
とにかく体が重い、ボチボチ登るも、
途中から激しい腰痛。

いつもなら伊賀越のあと、蝙蝠峠を目指すが、
今日は断念、そのまま長野峠を下る。
その後、すこし平地を走って終了。

最近、回復が遅くなってきてるなぁ…

今日の記録
走行距離62.13km AV25.4km/h Max51.0km/h　平均ケイデンス76rpm