夏休み５日目

この夏休み外食三昧で1日1kg位増量の勢い。
ちょっと重すぎです。

今朝も大魔王様のお誘いで朝練。
5:40頃出発して集合前に大里周回コースを2周半、
6:30集合したのは大魔王さん、坊やKさん、
お久しぶりのディアブロさん。

さぁ出発。
ディアブロさんとは辰水の手前でお別れ。
そして、長野峠へ。
あかん、体が重い。集合前に走ったことを後悔…
大魔王さん、坊やKさんにおいていかれる。
一度は頑張って追いついたもののダメでした。
なんとか、さるびの温泉に到着。


休憩後は裏蝙蝠。
ここもお二人にあっという間においていかれる。
今日の登りはまったくダメダメ。

いつも以上にヨレヨレ、
途中2箇所休憩を入れ、三行まで戻って解散、
そこから100kmを越えるようにクルクル回って帰宅。

帰宅後、体重測定。
練習後とは思えない重さにガッカリ。
シマノ前なのに…

今日の記録
走行距離101.18km AV26.1km/h Max56.5km/h