ほぼ一年ぶりのチーム練

多分、昨年夏以来のチーム練に参加してきました。

久しぶりなんでどのくらい走れるのか微妙、
途中で離脱できるように自走で集合場所へ。

一志の波瀬、白山、と走って比津峠へ、
平坦はかろうじてついていけたものの上りはダメダメ。
皆さんをお待たせしました。
その後、美杉の道の駅で休憩、仁柿峠を越えて山花さんへ。

本日は、豚みそ焼き定食を頂きました。


帰りは1人仁柿峠経由で帰ることに。
仁柿峠は比較的調子よく上れたものの、
その後は右足が攣り、続いて左足、もう脚つりまくり…
1人で帰ると行ったことをちょっと後悔しながらも、
なんとかかんとか160km完走しました。