テニスの翌日走る

フラバはＧＷに間に合わなさそう。
ロードはシフトワイヤーが切れたまま放置。

最近ジテツーしてないので放置されてた
通勤ロードのホイールとペダルを替えて出走。

昨日テニスの練習だったので走れるのか微妙、
ソロソロ走る。
右の膝上と左の膝裏が痛むか何とか走れる。

今日も蝙蝠峠。
さぁ登れるのか…
ゆっくり膝の調子探りながら芋虫ペースで。

テニスの翌日、何とか登れてよかった。

そして下り。
握力も弱ってるなぁ、登り以上に下りが大変でした。

蝙蝠峠往復55km、平地登り共に芋虫ペースでした。